孕妇营养不良的症状 孕妇营养不良的危害

在怀孕期间，那么最需要注意的就是孕妇的身体营养，这样也是对胎儿的负责任，所以在怀孕期间，那么就需要给孕妇补充足够的营养，下面我们来了解下，孕妇营养不良的症状是什么？孕妇营养不良的危害有哪些？

一、孕妇营养不良的症状

孕妇出现营养不良的表现有很多的，例如面色萎黄，体力弱，或者身体虚胖，做体力工作不能够长久，有的时候甚至是恶心想吐，如果现在有营养不良的状况，孕妇的饮食是需要及时改变的，需要加强营养，多吃点有营养的物质，鸡汤，鱼汤，骨头汤等。也可以口服点阿胶补血口服液补气血治疗。

二、孕妇营养不良的危害

营养不良不但能暂时阻碍组织的生长发育，也可能影响以后的组织结构和功能，尽管器官或组织的外形正常，但细胞数和大小、组织的化学反应都有改变。如骨骼早期的钙化程度将与以后发生骨质疏松症有关。

三、孕妇营养不良吃什么

多食用一些蛋白质丰富的食物，如瘦肉，奶，蛋，大豆食物，同时注意保证充足的碳水化合物，如五谷、土豆、白薯 等杂粮都可以选择。要适当的增加植物性脂肪的摄入，如 菜油、花生油等，同时要注意增加矿物质的摄取，多吃一些含钙的食物，如奶类，虾皮和海带等。

孕妇营养不良的症状是什么？孕妇出现营养不良的表现有很多的，例如面色萎黄，体力弱，或者身体虚胖，做体力工作不能够长久，有的时候甚至是恶心想吐，如果现在有营养不良的状况，孕妇的饮食是需要及时改变的，需要加强营养，这个时候就需要给孕妇增加抵抗力的。