孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食的原则是什么

孕妇的饮食是非常关键的，因为孕妇的健康是直接关系到胎儿的发育，所以要保证孕妇的饮食也是更重要的，孕妇的饮食是有特点的，并且会有饮食原则，那么下面我们来看看孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食的原则是什么？

一、孕妇不能吃哪些食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

二、孕妇饮食的原则是什么

少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

三、孕妇可以吃巧克力吗

孕妇是可以吃巧克力的，但是注意一定要少量去食用。而且注意食用巧克力的时候，需要有选择的去吃，要吃一些可可含量在超过百分之五十的黑巧克力，一些含有大量高度饱和脂肪酸的代可可脂巧克力是不可以吃的。吃了可能会对胎儿以及孕妇的健康造成影响。

孕妇不能吃哪些食物？四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒，木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，这些食物都是禁止食用的，大家一定要多加注意一点，孕妇的饮食原则要少吃多餐，这样是比较好的。