堕胎后吃什么 堕胎有什么危害

女性*产也是很伤身体的，一般情况不到万不得已不需要随便堕胎，*产后还有很多的危险，还可能导致不孕不育，导致身体的很多疾病，损伤很大，女性朋友要记得保护自己，今天咱来看看堕胎后吃什么？堕胎有什么危害？

一、堕胎后吃什么

女性*产后可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物血、牛奶、奶酪等，多吃一些温性的水果来补充维生素和微量元素，比如苹果、草莓、西红柿等，多吃绿叶蔬菜，尽量少吃一些寒凉、辛辣刺激性的食物。

另外，*产后除了注意饮食清淡、营养均衡外，还要注意不要过早进行剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累，影响到子*的恢复。注意加强个人卫生护理，每天用温水清洗外*，保持外*的干燥洁净。注意保暖，保持作息规律，保持心情舒畅。

二、堕胎有什么危害

1、不孕：据有关报道未婚*流（尤其是第一胎*流）以后造成的不孕率高达10%。其原因可能是术后宫颈和宫腔粘连，影响怀孕。也可能是术后输卵管通畅或造成输卵管运动功能系乱。或因吸刮过度造成子*内膜损伤，影响受精卵着床。

2、异位妊娠：即宫外孕，据统计人工*产后近1%伴发感染，感染将带来子*内膜和输卵管炎症，而子*内膜及输卵管炎症是造成异位妊娠的重要原因。

3、自然*产率增高：人工*产后常见的并发症为子*颈损伤，尤其是未婚人工*产宫损伤的可能性会更大，当婚后再次妊娠时会由于子*颈口功能不全而引起早产或晚期*产。

三、堕胎后的注意事项

1、加强营养，并且注意休息。一定要注意多吃一些肉类，豆制品，蛋类以及鱼类。这些食物能够有效的促进子*的内膜修复。刚刚打完胎的女性应该卧床休息至少2到3天。以后的日子可以逐渐的增加下床活动的时间。最好在半个月内的时间不要碰冷水也不要做过重的体力活，还要做好保暖措施。

2、严禁同房。刚刚打完胎之后的子*口，还没有完全的闭合，子*的内膜也需要修复过程。在这个期间，不仅要保持外*部的清洁和卫生，更加不能够同房。特别容易造成盆腔炎和急性子*内膜炎，严重了，会发生不孕症。

堕胎后吃什么？多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物血、牛奶、奶酪等，多吃一些温性的水果来补充维生素和微量元素，比如苹果、草莓、西红柿等，多吃绿叶蔬菜，尽量少吃一些寒凉、辛辣刺激性的食物。