什么是风寒感冒 风寒感冒的症状

我们都知道感冒通常分为风寒感冒和风热感冒，不同症状要吃不同的药，只有对症下药才可以药到病除，但很多人都分不清楚风热和风寒，应大家的要求，今天小编就来讲讲什么是风寒感冒？风寒感冒的症状有哪些呢？

一、什么是风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等，风寒感冒感冒属于自愈性疾病，一般病程在一周内，如果病情轻者可不处理。

二、风寒感冒的症状

1.后脑强痛

即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。

2.怕寒怕风

通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

三、风寒感冒的注意事项

1、提高自身免疫力

由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系，最好平时多加强锻炼，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。

2、合理搭配饮食

由于机体免疫功能下降，患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。所以在患病期间饮食上也要注意，要补充大量维生素c。像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。

3、减少传染机会

每个人自身的免疫机制不同，体质不同，生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群，减少被传染的机会。

什么是风寒感冒？风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。 风寒感冒的症状头后部疼痛，连带颈部转动不灵活，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服，还流清鼻涕。