孕妇可以吃高丽参吗 孕妇吃高丽参的好处

每个家庭都希望孕妇营养丰富，便于宝宝的发育，于是乎给买各种的营养品。高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，就是不知道是否适合孕妇吃呢？于是小编查阅了好多资料，带大家一起了解一下孕妇可以吃高丽参吗？

一、孕妇可以吃高丽参吗

高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。孕妇是可以吃高丽参的，基本是没有什么副作用的，但注意一定要适量，不然食用过量的话会间接被宝宝吸收，会对宝宝造成一定的影响，还有应注意脾气暴躁面色发红者、发热者不适合吃，服用之前最好先咨询医师。

一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但是，高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

二、孕妇吃高丽参的好处

1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效

2、调节血压：高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

3、镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。

三、高丽参的吃法

1、炖服。将高丽参切成mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖到小时即可服用。

2、嚼食。以~片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 高丽参片

3、磨粉。将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次~.克。

4、冲茶。将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖分后即可服用。

孕妇可以吃高丽参吗？高丽参适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。孕妇是可以吃高丽参的，基本是没有什么副作用的，但注意一定要适量。所有的补品不可以过量，孕妇吃大量的补品一是影响宝宝，二是有可能导致胎盘老化。