什么是宫寒 宫寒的症状有哪些

我相信现在很多女性都面临宫寒的烦恼，宫寒是子*比较寒冷的，宫寒的女性会有很多疾病，比如说来*经时会非常的痛另外还会因为子*里*子无法生存而怀孕困难，所以这个宫寒一定要高度重视，什么是宫寒？宫寒的症状有哪些？

一、什么是宫寒

“宫寒”简而言之就是“子*寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明，困扰女性的很多病症，如*经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此，有宫寒症状的女性不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。

二、宫寒的症状有哪些

1. 痛经。当女性来*经的时候有血块，而*经的颜色呈现处黑色等症状时，那么这些就是比较明显的宫寒症状了。

2. 手脚冰凉。宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。

3. 白带清稀量多。这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

4. 不孕不育。宫寒的另外一种症状就是不容易受孕，是由于子*的温度比较低，而这时的*子于卵子不容易结合，所以就造成了不孕不育的情况发生。

5. 下腹寒冷，按压疼痛。经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，*经量少，舌质淡苔白。

三、宫寒如何调理

1. *经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫;

2. 日常进补

枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状;

3. 茶饮调养

红姜茶，取红糖 50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟，*经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻，也可用黄芪，大枣或者当归泡水喝，或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式

以上讲述了什么是宫寒？宫寒的症状有哪些？“宫寒”简而言之就是“子*寒冷”。宫寒的症状有痛经和手脚冰凉或者不孕不育，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。