生产准备的东西清单 生产前的注意事项

十月怀胎一朝分娩，生产时需要准备的东西也很多，很多新手妈妈不知道该准备什么，也不了解需要什么，所以我们有必要制定一个待产物品清单，今天小编就带着大家一起了解一下生产准备的东西清单以及生产前的注意事项有哪些？

一、生产准备的东西清单

1.衣物

准备的衣物除了准妈妈的，还有就是出生的小宝宝的。产后，新晋妈妈身体比较虚弱易受寒，所以要注意保暖，准备一些比较保暖的宽松的衣服，最好是方便哺乳的。还有一些袜子、帽子、棉拖鞋、哺乳内衣等。宝宝的话要根据当时季节准备衣物，宝宝的衣服、小手套、帽子、袜子等最好提前准备。

2.日常用品

一般来说，产妇刚生完孩子还需要留院观察。那么住院期间产妇和宝宝的日用品都必须两手准备。例如产妇专用的牙刷、漱口水、毛巾、杯子、卫生巾、隔尿垫、马桶垫、卫生纸、束腹带。毛巾最好准备多一些。脸盆、脚盆、擦身盆这些最好分开。宝宝专用的纸尿裤、毛巾、奶瓶、奶粉、吸奶器、小水瓶、湿纸巾、抱被、爽身粉、护臀膏等。

二、生产前的注意事项

孕妇的精神状态会影响宫缩以及产生的进展。对初产妇来说产程长容易产生焦虑紧张和急躁的情绪。孕妇应该知道分娩是一个正常的生理过程，与助产人员密切合作以便能够顺利分娩。如果在宫缩的时候喊叫不安，这样不仅会消耗自己的体力，还会影响产程的进展。在宫缩的时候孕妇应该进行深呼吸或者用双手轻揉下腹部。如果有腰骶部胀痛，可以用手拳压迫腰骶部常能减轻不适感。

三、产后吃什么好

1、银耳红枣汤

银耳对女人来说相当于是燕窝，又被人称为女人花。常吃银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

2、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都所熟悉的补血好东西，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，可以很好的补充流失的气血。但是桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

生产准备的东西清单：产妇专用的牙刷、漱口水、毛巾、杯子、卫生巾、隔尿垫、马桶垫、卫生纸、束腹带。毛巾最好准备多一些。脸盆、脚盆、擦身盆这些最好分开。宝宝专用的纸尿裤、毛巾、奶瓶、奶粉、吸奶器、小水瓶、湿纸巾、抱被、爽身粉、护臀膏等。