孕妇产前准备物品清单 临产前准备什么食物

都知道孕妇产前需要准备很多东西，可是年轻妈妈不知道要准备什么，往往买一堆东西，好多都没用，而且去医院拿的也不方便。下面小编为新妈妈们整理了一下孕妇产前准备物品清单以及临产前准备什么食物，供大家参考。

一、孕妇产前准备物品清单

1、老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用，因为大多情况下回有恶露排出;

2、产妇用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是女性平时用的普通卫生巾;

3、水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺：吃饭吃夜宵，自己喝水不方便时可插上吸管，刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉;

4、巧克力、红糖等高能量食物：自然产时增加体力哦，不过剖腹产就用不着了，产前8小时不允许进食;

二、临产前准备什么食物

1、在产前，可以准备自己比较爱吃的食物，比如蛋糕，稀饭，牛奶，点心等。这类的食物能够提供大量能量，同时也好消化吸收。在吃的时候，可以少量多餐。

2、生产时，肌体不能缺水，所以也需要补充一些水。虽然水果中含有大量水分，但在这个时候，产妇可能不方便吃，这就需要我们把水果炸成水果汁，这就方便服用了，还有可以直接喝水就行。

3、香蕉可以多吃一些。它可以帮助产妇更好的消化，缓解便秘，也能提供能量，是很好的食物之一。香蕉也能补充水分，产妇也不会觉得口渴。香蕉还可以预防贫血症状。产妇在生产过程会流很多血。这样产妇会出现缺情况，而吃些香蕉就大大缓解了这一症状。

三、分娩前该做的一些准备工作：

1、保持适量的运动

有些孕妇妈妈怀孕早期担心*产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息；

2、保证休息质量

因为孕妇在分娩时需要消耗大量的体力，所以在分娩前一个月休息质量就变得至关重要，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行；

3、注重营养的吸收

产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房，但也切忌暴饮暴食，不利于分娩。

临产的东西都准备好了，一定不要忘记补充能量，因为生孩子是个很浪费体力的活。一定要多吃高热量食物来补充体力，可以吃巧克力，喝牛奶、吃鸡蛋，多喝点红糖水，因为产妇容易出汗，需要水分补充。