孕妇呕吐厉害怎么办？孕妇呕吐如何缓解

在怀孕之后，那么会出现呕吐的，因为孕期呕吐是比较正常的，这是一种孕期的反应，所以大家不要过度的紧张，这些都是很常见的，只不过孕吐也是分很多种的，那么孕妇呕吐厉害怎么办？孕妇呕吐如何缓解？

一、孕妇呕吐厉害怎么办

孕妇呕吐是正常的妊娠反应，一般发生在怀孕6周左右。同时会伴有头晕头痛，浑身乏力，厌食厌油腻，嗜睡，乳房胀痛等不适是由于怀孕早期体内激素水平波动引起的。如果不是特别严重，不需要特殊治疗，可以通过饮食调整。多吃易消化吸收的食物，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。正常情况下12周后随着体内激素水平正常恢复，早孕反应会自行消失。

二、孕妇呕吐如何缓解

孕期恶心呕吐的缓解方法有很多，第一，孕妇应该尽量避免接触刺激性的饮食和气味。因为孕妇怀孕之后会对气味更加敏感，所以日常中应该少接触刺激性的气味，并且不要吃刺激性的食物，均衡营养，尤其是辛辣凉的食物要禁食或者是少吃。

第二，孕妇要坚持少吃多餐的原则。孕妇在怀孕以后身体营养的摄入大大增多，孕妇的食欲会大大上升，因此很容易会出现食物堆积在胃中的情况，一旦发生呕吐会将食物全部吐出，所以会加重恶心的症状，在孕早期还是坚持少吃多餐的原则，并且以清淡的食物为主。第三个方法是可以适当的吃些零食。

三、孕妇呕吐吃什么食物好

孕妇在呕吐之后可以吃一些圣女果，草莓，菠萝，柠檬，饼干等等的食品，但是也要少量多餐，避免暴饮暴食。在怀孕6周到8周左右的时间，很多的孕妇都有可能会出现不同程度的早孕反应，随着怀孕的时间慢慢的增加，在怀孕12周之后，早孕反应有可能会逐渐的减退或者完全的消失。

孕妇呕吐厉害怎么办？孕妇呕吐是正常的妊娠反应，一般发生在怀孕6周左右。同时会伴有头晕头痛，浑身乏力，厌食厌油腻，嗜睡，乳房胀痛等不适是由于怀孕早期体内激素水平波动引起的。这些都是比较重要的，所以在这个时候还是要注意身体的。