坐月子能吃西瓜吗？坐月子的饮食禁忌

产妇在坐月子的时候，那么饮食是很有讲究的，毕竟现在身体是比较虚弱的，所以饮食要注意下的，西瓜是比较好吃的，并且产妇也是比较喜欢吃的，但是坐月子能吃西瓜吗？坐月子吃西瓜的好处是什么？

一、坐月子能吃西瓜吗

坐月子可以适量的吃西瓜。由于每个人的体质不同，而且产后身体是比较虚弱的。西瓜又是属于寒性的食物，所以，要适量的吃，如果吃的过多有可能引起不适。产后身体是比较虚弱的，要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病。

二、坐月子吃西瓜的好处

1、西瓜含有丰富的糖分和盐分。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

2、西瓜中还含有降血压的营养物质。

3、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会得到改善。

三、坐月子的饮食禁忌

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

2、在产后一到两周忌吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

3、忌吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

4、忌饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

坐月子能吃西瓜吗？坐月子可以适量的吃西瓜。由于每个人的体质不同，而且产后身体是比较虚弱的。西瓜又是属于寒性的食物，所以，要适量的吃，如果吃的过多有可能引起不适。产妇还是要适量的食用一些的哦！