糖尿病孕妇食谱 糖尿病孕妇血糖标准

在怀孕期间，那么饮食是比较关键的，因为很多食物对胎儿的发育都是有影响的，所以在饮食上就需要注意下的，孕妇的食谱是很有讲究的，那么下面我们就来了解下，糖尿病孕妇食谱是什么？糖尿病孕妇血糖标准有哪些？

一、糖尿病孕妇食谱

孕期糖尿病患者可以用粗粮代替米饭，如玉米、小米、地瓜等。可以多吃蔬菜，蔬菜中含糖量是比较少的，如白菜、茼蒿、茄子、丝瓜、菌类、海带等。适当的吃一些含糖量比较少的水果，如杨桃、柚子、橙子等水果。日常要注意饮食，控制摄入的总热量，避免吃甜食。

二、糖尿病孕妇血糖标准

妊娠血糖的指标空腹血糖不大于5.1mmol/L，餐后l小时血糖不大于10.0mmol/L，餐后两小时不大于8.5mmol/L，如果出现异常，诊断糖尿病。治疗生活方式调理，需要控制饮食，以低糖，低淀粉的食物，粗粮以及蔬菜等做主食。少吃太咸、太油的食物，吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如荞麦面、燕麦面做成的馒头。

三、糖尿病孕妇的注意事项

糖尿病孕妇在使用药物控制血糖时有一定的困难，因此可以通过多次分餐达到控制血糖的效果，从而尽可能避免用药。多餐分流意味着食物总量不变，每天的餐数增加，每顿饭的量减少。这样，一天所需的量总是相同的，但是每餐后吸收的糖量减少，从而达到降低餐后血糖峰值的效果。

糖尿病孕妇食谱是什么？孕期糖尿病患者可以用粗粮代替米饭，如玉米、小米、地瓜等。可以多吃蔬菜，蔬菜中含糖量是比较少的，如白菜、茼蒿、茄子、丝瓜、菌类、海带等。这些食物都是比较好的，所以大家可以吃一些的。