怀孕了可以上网吗 孕妇如何防辐射

在怀孕之后，那么需要注意很多的问题，其实现在很多的电子产品都是有辐射的，那么在怀孕过程中是比较要是想上网，那么这样是有辐射的吗，下面我们就来了解下，怀孕了可以上网吗？孕妇如何防辐射？

一、怀孕了可以上网吗

孕妇可以上网，但上网必须要有节制，绝地不能沉溺于网络。因为长时间的上网，可能会导致而出现畸形等疾病，孕妇自身也容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。还要注意劳逸结合，控制上网的时长，并且不能去电脑比较多的工作站或者庞大的机房等辐射较大的地方。

二、孕妇如何防辐射

孕妇防辐射应该尽量少的使用手机、电脑等电子产品，同时可以多食用鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等，此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

三、孕妇饮食的注意事项

在孕期的饮食需要注意的也不是很多，但是请不要吃高蛋白的饮食。在怀孕期间，孕妇应该多摄取一些含有蛋白质的食物，如果在孕期蛋白质供应不足的话，就会导致孕妇的体质衰弱，而胎儿的发育也会变得迟缓。不仅如此，如果在怀孕期间蛋白质的摄取量不足的话，还会导致产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。

怀孕了可以上网吗？孕妇可以上网，但上网必须要有节制，绝地不能沉溺于网络。因为长时间的上网，可能会导致而出现畸形等疾病，孕妇自身也容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。但是孕妇还是要注意下的哦！