人流后注意事项 人流后要休息多少天

在*流后，那么需要注意很多的问题，在这个时候女性的身体是比较虚弱的，在这个时候就需要给产妇的身体多加营养，并且还要多加注意休息的，那么*流后注意事项是什么？*流后要休息多少天？

一、*流后注意事项

最好*流2-3天后再洗澡，淋浴注意室内温度，水温调的热一点。还要注意一周内会有乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。两周内保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当坐起或者散步。两周内可以用些口服的消炎药物。

二、*流后要休息多少天

对于人工*产的手术创伤主要包括两个方面，第一是心理创伤，主要是终止妊娠、疼痛等引起的心理不舒适，结束妊娠以后体内内分泌环境发生变化，可能会有一些情绪的影响。第二是**器官的损伤，人工*产以后因为手术的操作会对宫颈及子*内膜有一定的损伤，通常会在*产后2周左右基本恢复。

三、*流后吃什么好

女性在*流后身体比较虚弱，免疫力低下，首先要多吃高蛋白的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、豆浆等，提高自身免疫力和抵抗力。同时，多吃补充气血的食物，如红枣、枸杞、羊肉、核桃、花生等，补气益血，整体上调整身体。而且，还要注意多吃水果、蔬菜，这类食物可以补充多种维生素，以防败血症，也能补充*流流失的大量营养成分。

*流后注意事项是什么？最好*流2-3天后再洗澡，淋浴注意室内温度，水温调的热一点。还要注意一周内会有乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。这些禁忌都是需要注意下的，大家可以多加了解下的。