孕妇能吃海鲜吗 孕妇不能吃什么

孕妇的身体是比较有讲究的，特别是孕妇的饮食，因为这样会直接影响到胎儿的发育，特别是海鲜的食用，在怀孕初期的时候还是应该少吃一些海鲜的，那么孕妇能吃海鲜吗？孕妇不能吃什么？

一、孕妇能吃海鲜吗

怀孕初期只要对海鲜没有过敏的情况，可以适当的吃一些海鲜。但是，在怀孕的初期不要吃螃蟹，因为吃螃蟹很容易引起*产，可以适量吃新鲜的海鲜，要注意合理饮食，以免引起胃肠道不适，不要吃太多的海鲜。

二、孕妇不能吃什么

1.海带：海带中含碘量多，若孕妇食用过度，就会造成胎儿甲状腺发育障碍。

2.菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，如果孕妇缺钙的话，会造成胎儿宫内发育迟缓，因此，孕妇不可以吃过多的菠菜。

3.烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，表面还有致癌物质，如果没有洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。

三、孕妇有什么注意事项

第一，在备孕之前需要提前口服叶酸，而且在怀孕早期也需要口服叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形。

第二，在孕期需要按照标准流程进行产检，每个孕妇要根据自身的特异性来制定相应的孕期产检流程。

第三，在孕期要注意控制体重，如果营养过剩容易引起妊娠期糖尿病，造成巨大儿增加剖宫产率。

孕妇能吃海鲜吗？怀孕初期只要对海鲜没有过敏的情况，可以适当的吃一些海鲜。但是，在怀孕的初期不要吃螃蟹，因为吃螃蟹很容易引起*产，可以适量吃新鲜的海鲜，要注意合理饮食，以免引起胃肠道不适，不要吃太多的海鲜。因此大家应该注意下的，因为孕妇吃海鲜是很危险的哦！