孕妇可以吃茄子吗 孕妇的饮食禁忌

茄子是比较好吃的，并且很多人都比较喜欢吃茄子的，在这个时候多吃一些是比较好的，孕妇的饮食是很有讲究的，并且还要保证营养均衡，但是孕妇可以吃茄子吗？孕妇的饮食禁忌是什么？

一、孕妇可以吃茄子吗

孕妇可以吃茄子，茄子是老百姓日常生活中非常常见的一种食材，几乎家家户户的餐桌上都曾经有过茄子为主要材料的一些菜肴，而且有很多孕妇由于在怀孕早期食欲欠佳的情况下，非常喜欢吃平时比较喜欢的一些食材，比如茄子，因此在这种情况下，孕妇都是可以适当的食用茄子的。

二、孕妇的饮食禁忌

孕妇在怀孕期间饮食上要进行严格的控制，如果稍有不慎可能就会引发*产或者是胎儿畸形等相关的情况发生。首先在怀孕期间不能吃生冷寒冷的食品，比如西瓜、雪糕，这些食品不可以吃，食用后有可能会出现腹泻、腹痛的现象，不过对于胎儿没有影响。

三、孕妇便秘怎么办

疏于锻炼是很多孕妇常有的诟病，在患有妊娠期疾病或早产*产倾向的朋友卧床养胎是无可厚非的。但是身体状况良好的孕妇卧床养胎就未免画蛇添足了。便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。

孕妇可以吃茄子吗？孕妇可以吃茄子，茄子是老百姓日常生活中非常常见的一种食材，几乎家家户户的餐桌上都曾经有过茄子为主要材料的一些菜肴，而且有很多孕妇由于在怀孕早期食欲欠佳的情况下，非常喜欢吃平时比较喜欢的一些食材，比如茄子，因此在这种情况下，孕妇都是可以适当的食用茄子的。所以在这个时候孕妇是可以吃一些茄子的哦！