上海普陀月子中心坐月子要多少钱 挑选月子中心的技巧

在上海的大都市，那么大家在坐月子的时候，选择月子会所是比较多的，因为这样的好处是很多的，在坐月子的时候需要注意很多的问题，那么上海普陀月子中心坐月子要多少钱？挑选月子中心的技巧是什么？

一、上海普陀月子中心坐月子要多少钱

选择的月子中心大概的花费在30000元以上，月子中心的价格属于中等的月子中心。在月子中心里，有很多专业性强的医护人员为母婴提供优质的服务，月子中心每天都有额外的营养品提供，这些高档的营养品都是经过专业的医生了解了产妇的身体状况符合吃以后，才让服用的。所以在整个月子中心的过程里，我的身体恢复非常快。

二、挑选月子中心的技巧：

1、家庭经济条件不好，如果家人可以照顾自己和宝宝，可选择家人照顾，最多请个保姆，多买一些书籍，让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识，不建议购买月子餐，月子餐曾被多数媒体曝光过；

2、家庭经济条件一般，不建议家人照顾，毕竟坐月子好坏对自己各方面的恢复和宝宝非常重要，父母坐月子观念zd有些传统，和年轻人的意见不统一，容易闹矛盾，可经过多重面试，要提前预订月嫂，但找一位很好的月嫂难度大一些，因为大部分月嫂来自农村，缺乏护理宝宝的专业知识；

3、家庭条件较好，可选择在月子中心坐月子，上海的月子中心目前有十几家，定位不同，大多数是个人投资的，服务良莠不齐，所以选择一个专适合自己的月子中心也不容易。

三、如何科学坐月子

1、注意休息

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。

2、注意子*恢复情况

产后要注意观察子*的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

上海普陀月子中心坐月子要多少钱？选择的月子中心大概的花费在30000元以上，月子中心的价格属于中等的月子中心。在月子中心里，有很多专业性强的医护人员为母婴提供优质的服务，月子中心每天都有额外的营养品提供，这些高档的营养品都是经过专业的医生了解了产妇的身体状况符合吃以后，才让服用的。这个价格都是不一样的，大家可以了解下的。