孕妇可以喝鸽子汤吗 孕妇喝什么好

大家都知道鸽子汤的作用是比较大的，并且也是很补的，所以大家可以喝一些鸽子汤的，特别是孕妇，因为孕妇的身体是比较重要的，胎儿正在发育，那么孕妇可以喝鸽子汤吗？孕妇喝什么好？

一、孕妇可以喝鸽子汤吗

怀孕是可以喝鸽子汤的，而且鸽子汤是具有大补的作用，不过在早期的时候一般不太适合喝鸽子汤，因为在早期的时候如果营养过剩反而对于激素水平的影响比较大，这种情况下就有可能会引起先兆*产的。一般在怀孕的中期是可以适当的喝的，另外，在喝鸽子汤的同时一定要注意一下其它营养的搭配，比如新鲜的蔬菜和水果都是非常重要的，在这种情况下避免上火的症状出现。

二、孕妇喝什么好

孕妇建议多喝营养价值高的东西，可以多喝小米粥、八宝粥、玉米粥等各类粥，以补充膳食纤维等身体所需；多喝牛奶、豆浆等饮品，以补充蛋白质、卵磷脂等有利于胎儿生长发育的物质；多喝紫菜汤、鸡蛋汤、猪蹄汤、丝瓜汤等各类汤水，以全面补充各种营养所需。孕期可以将上述各类东西列成食谱，每周都不重样，均衡各种营养，合理搭配饮食。

三、孕妇便秘怎么办

1、按时排便，可在晨起或早餐后去排便，无论有无便意；

2、多吃富含纤维素的食物，如红薯、扁豆、大豆、燕麦等。这些纤维素可帮助水分的吸收，导致大便蓬松，含水量增加同时还能刺激大肠蠕动、软化粪便；

3、适当增加一些轻微的活动，避免久坐或久卧。活动可使肠蠕动增加，缩短大便通过肠道的时间；

孕妇可以喝鸽子汤吗？怀孕是可以喝鸽子汤的，而且鸽子汤是具有大补的作用，不过在早期的时候一般不太适合喝鸽子汤，因为在早期的时候如果营养过剩反而对于激素水平的影响比较大，这种情况下就有可能会引起先兆*产的。所以大家可以了解下的。