孕妇可以吃火锅 孕妇不能吃什么

孕妇的饮食是很关键的，并且很多人都是比较喜欢吃火锅的，因为火锅的口味是比较好的，所以很多人都是很喜欢吃的，并且很多孕妇也是比较喜欢的，但是孕妇可以吃火锅吗？孕妇不能吃什么？

一、孕妇可以吃火锅

孕妇一般不建议吃火锅，吃火锅容易上火，而孕妇的气血弱，会更容易引起上火现象，而且外边的火锅多不干净，一些肉类食物中可能含有很多寄生菌，容易引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，对胎儿也会造成一定影响。如果想吃火锅，建议在家自己做，干净卫生。

二、孕妇不能吃什么

1.海带：海带中含碘量多，若孕妇食用过度，就会造成胎儿甲状腺发育障碍。

2.菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，如果孕妇缺钙的话，会造成胎儿宫内发育迟缓，因此，孕妇不可以吃过多的菠菜。

3.烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，表面还有致癌物质，如果没有洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。

三、孕妇能吃羊肉吗

如果是孕妇，不存在对羊肉过敏史的情况下，也是可以食用羊肉的。羊肉被公认为是冬季滋补的佳品，可以提高免疫力，特别是对手脚冰凉的群体来讲，在冬天是可以适当的吃些羊肉来促进血液的循环，或者是改善身体的代谢。

孕妇可以吃火锅吗？孕妇一般不建议吃火锅，吃火锅容易上火，而孕妇的气血弱，会更容易引起上火现象，而且外边的火锅多不干净，一些肉类食物中可能含有很多寄生菌，容易引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，对胎儿也会造成一定影响。如果想吃火锅，建议在家自己做，干净卫生。所以孕妇还是应该少食用一些的。