【月经少而黑】月经少而黑是什么原因 怎么调理

*经，是每个女性特有的生理现象，自从第一次来*经以后，女性每隔29-30天就会周期性的来*经，其中，*经的量都差不多，不会出现**太多或者太少的情况，而且***的颜色也是呈暗红色的，如果***的颜色不是这个色，而是其它色的话，不排除有感染炎症的可能性。

那么，*经少而黑是什么原因造成的呢？是因为上火，还是因为妇科炎症的原因？事实上，*经有异常的现象也十分多见，很多女性由于各种原因，会造成*经不规律，经期提前或者推后，**量少或者多，**颜色不正常的现象，下面，我们就一起来看看引起它们的原因。

*经少而黑是什么原因？

女性*经若是出现少而黑的情况时，可能是由于这些原因造成的。

先来讲讲*经呈黑色的原因：大多数女性**呈黑色是由于气滞血淤，**在宫内淤积时间长而引起的。

再来看看**少的原因：这种现象比较多见，大多是因为血虚、痰阻、气滞、血寒凝脉而引起的。

所以，妇科专家建议广大女性，一旦发现自己*经出现不正常的情况时，一定要即时就医检查治疗。要知道，很多妇科疾病，都是因为没有放在心上，不当回事而引起的，所以，在日常生活中一定要注意个人私密处的护理和清洁工作，除此以外，更要注意*生活的节制，要知道卵巢疾病和宫颈疾病，很多都是从*经不正常，妇科疾病而慢慢恶化形成的。

以上我们分析讲解了，*经少而黑的原因，下面，我们再来看看*经少而黑要怎么调理？

*经少而黑如何调理：

*经少而黑的现象，临床上还是比较多见的，其实，我们可以通过以下的这些方面来进行调理。

1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在*经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、卫生，预防感染，女性要注意私密处的清洁和护理工作，*经期间不能行房事，除了要注意私密处的保暖工作以外，还要注意不能太劳累，经期可以吃一些红糖水缓解。

3、对于女性内裤的选择，尽量选购柔软的、棉质的内裤。而且还要注意，要勤洗勤换，同时换洗的内裤一定要放在阳光下暴晒哦。

4、不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

小编的话：*经期间，属于女性特殊的生理期，在这个时期一定要注意护理和清洁，需要提醒的是，有的女性对于卫生巾的选择并不太在意，卫生巾还是尽量选购大品牌的为好，因为一分价钱一分货，大品牌的东西质量还是比杂牌的好很多。有的劣质的卫生巾用了以后，秘密处会觉得痒痒的，红红的，不舒服的感觉，从而加大了患妇科疾病的风险。