宝宝不爱喝水？5个小妙招管用！

水是生命之源，我们每天都需要补充一定的水分，那么你知道吗？小朋友一天需要喝多少水呢？宝宝不爱喝水？5个小妙招管用！

天气越来越热了，宝宝需要适量饮水。

可是呢，就是有一些宝宝好像跟水有仇似的，一让喝水就哭，摇头晃脑就是不喝！

01宝宝缺水的害处

宝宝体内缺水，容易引起咽喉发红，便秘，尿黄尿少，有口臭，囟门凹陷，嘴唇干燥，情绪焦躁爱生病等。

那么，为什么有些宝宝不爱喝水呢？

第一：这跟宝宝的味觉敏感度有关系。有的宝宝从出生以后就很少喝白开水，只喝奶，或者喝甜水，习惯了之后就无法接受白开水。

第二：有的家长喜欢强迫喂水，这会让宝宝感觉非常不舒服，于是就产生排斥。

再次，

第三：宝宝肚子饱的时候，就不愿意再喝水，因为胃容量有限，会产生腹胀的感觉不舒服。

第四：也许跟喂水的方式和容器有关系。

02如何让宝宝爱上喝水

让宝宝爱上喝水，绝对不能强迫。

妈妈们不妨尝试以下几种方法：

1：少喝勤喝

宝宝一天要喝几次奶，再加上辅食，所以胃不能一次容纳太多的水或食物。妈妈可以采取少喝勤喝的方法，在两餐之间，睡醒之后，玩耍时，吃零食之后等等。

2：多准备几个杯子

不要用喝奶的奶瓶给宝宝喝水，也不要用吃药的工具给宝宝喝水，这会让宝宝产生错觉，有的宝宝甚至因为使用奶瓶喝水，都导致不喜欢再用奶瓶喝奶了。

可以根据月龄准备吸管杯，直饮杯等，可以多准备两三个杯子，轮流使用。有的宝宝喜欢用大人的杯子，不妨可以买一个看看效果。

3：玩游戏喝水

每个孩子都是喜欢游戏的，在喝水的时候，妈妈不妨和宝宝一起玩干杯的游戏。或者和宝宝喜欢的玩具一起干杯。也可以带着宝宝和其他小伙伴一起，看见别的宝宝喝水，宝宝也会有一种从众心理，你喝我也喝。

4：适量喝水果水

当宝宝出现缺水，或处于生病期间，而宝宝又不愿意喝水的时候，家长可以给宝宝煮一点水果水，比如苹果、梨子等。

5：多鼓励多表扬

当宝宝出现拒绝喝水的时候，妈妈就比较着急批评宝宝，越是这样宝宝越不喜欢喝水。当宝宝情绪不错的时候，可以给宝宝喝水，当宝宝愉快的喝水时，家长要通过语言，表情和动作来表扬和鼓励宝宝，比如竖起大拇指笑着对宝宝说：宝宝爱喝水，真棒！ 或者抱抱宝宝亲一亲。