皮肤经过了一下夏天紫外线的照射，相信很多MM的皮肤都被晒黑了不少吧，晒黑了怎么快速变白，怎么样才能让皮肤变白，相信这是很多晒黑的的女性朋友迫切想知道的。尤其是双脚，由于我们平时忽视对双脚的护理，所以双脚肤色变黑了不少，下面介绍一下。

　　1、坚持定期去角质

　　很多MM晒黑后，都会呈现肌肤干涩暗沉的状态，这是黑色素和老化角质相融合所导致的，所以，定时去除老化角质是快速美白的必修课。同时不要忘记每次做完去角质工作，都有涂抹一层乳液。

　　2、选对面膜

　　及时选用一些具有皮肤镇静功能的晒后修复霜或面膜，最后还要注意适当的休息、充足的睡眠以及保持心情愉快。

　　3、巧用舒缓喷雾

　　晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。

　　4、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷在脚上凉凉的，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　虽说追求晒后速白，但也要遵循肌肤的生理机制的。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。