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秋季手脚很干燥怎么办

发布时间:2015-09-16 15:29 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

   秋冬季节,天气越来越干燥,人们手脚也变得越来越干燥,手脚发干,严重的裂口,疼痛难忍。如何保护手脚滋润呢?下面教您一些保护手脚滋润的方法。

秋季手脚很干燥怎么办 三联

  皮肤的细腻程度与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%—30%的水分,但随着年龄增长,水分含量会逐渐减少,当水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

  手脚部位的油脂、水分含量本身就少,又长时间暴露在外,秋冬季节更容易流失水分,出现“饥渴”状态。所以,无论哪个年龄段,秋冬季节手脚易干燥。人们要注意呵护手脚,保持滋润,防止手脚裂口。尤其是糖尿病患者,更应保持手脚干燥,以免因伤口感染,引发更严重的并发症。

  方法一:双手互相揉搓

  手上有很多穴位,双手互相揉搓,可促进血液循环,保护手部皮肤滋润,还可健脑,防止脑部细胞衰老,增强记忆力等等众多好处。

  除了双手互相揉搓外,还可涂抹一些护水霜。每日早晚和脸部护肤同时进行,保证一天两次。一些油包水配方的护手霜会在皮肤上形成保护膜,效果很好。但如果日间洗手次数偏多,每次洗手后还是要擦点护手霜,注意涂抹均匀,虎口、指缝要涂仔细。

  方法二:热水泡脚和足部按摩

  俗话说,热水泡脚,赛过人参。另外,洗脚后经常按摩脚部,有效促进血液循环,既可解乏,又可加快脚部皮肤新陈代谢,按摩的时候,力量要轻柔,一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路,每次10分钟。

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