我们在吃干饭的时候都会煲汤做汤喝。喝汤的好处有很多,不但营养丰富,美容养颜还能促进肠胃的蠕动等好处。那么如何在家制作汤品呢?本文分享有荤有素做简单好喝的汤品食谱做法大全。 一、家常汤怎么做简单又好喝?荤类汤品的做法分享 肉片汤 1.把猪瘦肉洗净后,切成细粒。如怕猪油的,可先行切除猪肉上连带的小许肥部分。 2.把粒状的猪瘦肉放入洗净的搅拌机里,搅拌半分钟左右。没有搅拌机的可以直接用刀剁,效果一样,只是较为费时。 3.绞碎的猪瘦肉放入碗里,加姜片,倒入凉开水 4.放入锅里隔水蒸20分钟左右即可。 5.蒸好后,根据自己的口味加入适量的食盐。美味又营养的猪肉水就完成了! 冬瓜排骨汤 准备好排骨 冬瓜 葱 姜 开始制作 1.猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用 2.冬瓜去皮去瓤,洗净,切块 3.另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时 4.然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟 5.加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅 补脑鱼头汤 准备好胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克、盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)各适量 开始制作 1、将胖头鱼头去鳞和鳃,洗净,剁成两半或小块;豆腐切成块;枸杞用水泡透。 2、锅中热油爆香葱段,再放入胖头鱼头炒几分钟,加入料酒去腥 3、然后加入清汤(以没过鱼头为准)用小火煎烧,加入姜丝,用大火熬煮。 4、熬煮至汤呈乳白色时,加入豆腐、构祀和盐,继续煮5分钟即可食用。 蹄膀汤 准备好蹄膀一只,木耳,盐,葱,姜,料酒,青菜 开始制作 1.蹄膀在清水中洗干净,刮去细毛锅里烧水,水沸腾后放入蹄膀煮到外皮紧缩后捞出 2.用清水冲洗干净青菜清洗干净备用; 3.木耳浸发后洗净备用锅里放入蹄膀 4.加入足够量的水,放料酒,姜片和葱结大火烧沸后转小火将肉煮至酥烂 5.放入木耳和青菜,放入适量的盐调味后即可食用 鸡血藤乌鸡汤 准备好乌鸡250克,鸡血藤30克,生姜4片,红枣4粒。 开始制作: 1、鸡血藤清洗干净,斩碎; 2、生姜、红枣去核,清洗干净; 3、乌鸡活宰,去毛、肠杂,清洗干净,斩件,放入滚水中煮5分钟,取出过冷。 4、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲2小时,调味供用。 功效:乌鸡汤富含丰富营养,适合各类人群食用,尤其适合炎热的夏季进补
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家常汤食谱