它是孩子的“天然止咳剂”，做法简单，不用腌不用酿，孩子还爱吃

嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要分享给大家的，是一款孩子的“天然止咳剂”——橙皮蒸蛋，喜欢的话记得点一下关注哦！

一到寒冷的冬天，孩子体质差容易感冒咳嗽，就是为人父母的一个心病，就算给孩子保暖工作做得再好，教室里关门闭户空气流动性差，病菌容易相互传染，只要有一个孩子开始咳嗽，其他孩子就会相继出现咳嗽感冒的症状。

所以入冬后，除了要给孩子做好保暖工作，食疗方面也不能落下，今天小编给大家带来了一款孩子们的“天然止咳剂”，不仅止咳效果好，还有润肺排毒和预防感冒咳嗽的作用，而且做法还简单，不用腌不用酿，孩子们还爱吃。

它是孩子的“天然止咳剂”，做法简单，不用腌不用酿，孩子还爱吃

这款孩子的“天然止咳剂”就是橙皮蒸蛋，它也是很多孩子们爱吃的家庭简易小零食。

只是很多家长不知道，它还有润肺止咳和预防感冒的作用，而且橙皮益气，富含维生素，加上一个鸡蛋的营养，孩子每天吃一个，既能防治咳嗽，还能补充营养，孩子吃的还开心，比吃药可管用多了！

橙皮蒸蛋所需食材超级简单，只需橙子和鸡蛋各一个，再来点盐和水即可，但是很多没有经验的家长做不好，做出来有一股橙皮的苦涩味，即便加了糖，孩子也不爱吃，今天就来和小编一起学一下正确做法吧：

【家庭简易版自制橙皮蒸蛋】

食材：鸡蛋1个、橙子1个、食盐5g、温水适量

做法：

1、橙子先别急着切，先用清水淋洗，然后取少许食盐到手上，将橙子皮表面搓洗一遍，这一步很重要，不仅能去除灰尘和细菌，还能洗去橙皮上带有苦涩的物质；

2、洗净的橙子切开蒂部，切的深度大约切入橙子肉1厘米左右最佳，然后用勺子，从切口沿着橙皮将果肉掏出；

3、取小碗打入鸡蛋，加入4-5勺温水，将剩余的食盐倒入，用筷子搅拌均匀，若家里有工具可将蛋液过滤备用；

4、将打好的蛋液倒入掏空的橙皮中，将蒂部用牙签复原插上，然后翻入碗中固定位置，沸水中火上锅蒸5分钟左右即可取出，冷却一两分钟后揭开“橙皮盖”，香味四溢，鸡蛋浓香嫩滑，孩子几秒钟就吃干净了！

提醒各位：做橙皮蒸蛋，千万不要加白糖，不然蒸出来味道很奇怪，影响疗效，而且吃起来会影响鸡蛋的香味和口感，孩子反而不喜欢，如果孩子喜甜口，可试试加点蜂蜜，风味好，止咳效果也更棒哦！

它是孩子的“天然止咳剂”，做法简单，不用腌不用酿，孩子还爱吃。希望以上内容能帮助到您，若是您觉得有用，劳烦您点赞关注和分享，谢谢您的支持！

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