老果农透漏：冬天吃橘时，务必牢记这4点！网友：还有这讲究？

嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要和大家分享的，是老果农透漏的冬天吃橘的注意事项，喜欢的话记得点一下关注哦！

橘子是冬天最畅销的水果，每到冬天，很多人家里都会围坐在一起，边烤火边看电视，同时边吃橘子，场面非常温馨。我们家也是如此，入冬后，橘子都是一箱一箱的往家里搬。

橘子含有丰富的维生素C，同时还含有人体所需的胡萝卜素和多种矿物质营养，适量食用对身体好，而且橘子酸甜可口，能生津开胃，还有理气化痰和去燥润肺的功效，橘皮晒干后还能还能用来炒菜提香，可谓全身是宝。爱吃橘子的人多，但是懂吃橘子的人却很少。

老果农透漏：冬天吃橘时，务必牢记这4点！网友：还有这讲究？

说起吃橘子的技巧，很多爱吃橘子的吃货们都不淡定了，表示吃了这么多年的橘子，不就是把橘子皮一剥，然后塞入嘴里吃吗？还能有什么讲究？难道还能吃出花来不成？

但是老果农表示，这吃橘子还真是有大讲究，吃对了对身体好处，但若是吃错了，反而对身体不好，尤其是冬天吃橘子时，务必要清楚这些注意事项，牢记这4点，吃了身体更健康！

一：橘络不要扔

很多有强迫症的吃货们，吃橘时一定要剥得干干净净，橘子外面的橘络恨不得一点都不留。

但老果农表示，橘子能顺气化痰和活血化瘀，主要就是橘络起的作用，而且只有橘络与橘肉一起食用，才能有效的降低上火的几率，所以大家吃橘时，要尽量改掉这种不好的习惯，另外橘络中含有一种叫“路丁”的物质，它能增强血管弹性，预防心脑血管疾病。

二：切忌与牛奶、萝卜同食

橘子不能与牛奶一起吃，这是很多人都知道的，因为橘子中的果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响肠胃吸收，严重时还容易导致肠胃胀气或者腹泻。而人体摄入萝卜后，体内代谢会产生硫氰酸，与橘子中的类黄酮物质结合，容易诱发甲状腺肿大。

三：烤着吃治疗感冒

这个秘方很多长辈们都知道，非常实用而且简单。如果家里的小孩子有轻微感冒和咳嗽的症状，就将橘子放在火上烤熟，再给小孩子吃，对治疗感冒咳嗽很有帮助，还不会上火。

四：宝宝摄入要限量

冬天生吃橘子温度低，年龄较小肠胃不健全的宝宝，或者肠胃功能不太好的小孩，吃了容易着凉，甚至出现上吐下泻的情况，所以就算孩子嘴馋，也不能让他们摄入太多橘子，那种小小的砂糖橘，一天最好也不要超过3个。

老果农透漏：冬天吃橘时，务必牢记这4点！网友：还有这讲究？所以说，看似吃橘子这种小事上，可是蕴藏了大学问，大家都记住了吗？希望以上内容能帮助到您，若您觉得有用，劳烦您点赞关注和分享，谢谢支持。

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