薏米也是很常见的一道食物,但却具有极高的营养价值,容易消化,经常被制作成粥,清热利湿,一年四季均可饮用,具有极好的养生效果。红小豆也是很常见的食物。外形和红豆十分相似,具有解毒排脓的功效。红小豆和薏米是最佳的结合,那红小豆薏米水的功效是什么呢! 滋补又可治病。薏米中治疗疾病的有效成分主要是薏苡仁酯,具有很强的抗癌作用,是一种抗癌剂,能够有效地抑制艾氏腹水癌细胞,可用于治疗胃癌及子宫颈癌。薏米的根中含有大量的薏米醇,除了具有抗癌防癌的作用以外,还有很好的降压、利尿、解热以及驱蛔虫的作用。 红小豆又叫做赤小豆,外形和红豆很相似,但是稍微细长,经常与红豆混用,有很好的利水消肿、解毒排脓的功效。由于红小豆含有丰富的叶酸,所以对于产妇有很好的催乳作用。可以有效降低血压、降低血脂、降低血糖,是“三高”病人的上佳饮食,此外,还有预防结石。 以及健美减肥的作用。红小豆可以整粒食用,也可以煮粥、蒸饭或者做成汤,由于红小豆的淀粉含量比较高,蒸后呈现出粉沙状,所以常常被用来做成豆沙。具有独特的香味,经常作为各种糕点的馅料,味道非常可口。尿多的人不宜食用红小豆,被蛇咬者在百日之内忌食。 从上面文章中我们可以了解到红小豆薏米水的功效是什么,它对人体具有极大的益处,可以将体内的毒素排出体外,加速肠胃蠕动,减轻肠胃负担。不但美容养颜,减肥瘦身效果也十分明显,还能有效的缓解便秘,不管是老人还是孩子就可食用。 |
上一篇:干墨鱼的做法及其营养价值
下一篇:红皮洋葱泡红酒有哪些功效?
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 红皮洋葱泡红酒有哪些功效?
- 洋葱是很多人的最爱,它不仅可以改善人们的食欲,还具有很多的养生功效,如降三高、防癌抗癌等,都是很不错的。而每天适量的喝点红酒也能改善人体健康状态,这些养生食物都是备受大家关注的。正是因为如此,才会有人…
- 莲藕绿豆猪骨汤的功效有哪些
- 莲藕绿豆猪骨汤是一道比较家常的菜,但是却有非常好的养生功效和作用。非常值得学习,莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效;而绿豆具有清热解毒的作用‘最好是猪骨具有补钙的作用。那么,莲藕绿豆猪骨汤的功效有哪些呢…
- 土柠檬的功效有什么
- 土柠檬是一种长相特别不好看的水果,和柠檬的外形一样,只是水果身上有自然形成的斑点,不过功效和口感和柠檬差不多,就是没有柠檬长的好看,在了解土柠檬的功效以前,我们有必要对柠檬的功效来进行一下了解,大家也…
- 黄瓜对人体的好处有哪些?
- 黄瓜是大家都很熟悉的一种蔬菜,几乎大家都吃过黄瓜,而且黄瓜的口味比较清淡,做法也很多,所以很受大家的喜爱,黄瓜除了可以凉拌、清炒以外,还可以生吃。而且黄瓜的作用是很多的,好处也是很多的。但是有人就要问…