喝醋和蜂蜜的好处

醋是一种比较常见的作料，而蜂蜜是一种很常见的调味品，大家在平时的时候都会有喝蜂蜜的习惯，因为蜂蜜具有很好的润肠作用，但是好多朋友不知道的是喝醋也有很大的好处的。喝醋具有软化血管的作用，对于动脉硬化的患者具有很好的效果，那么醋和蜂蜜放到一起喝有什么效果呢！下面就来给大家来做一个介绍。

蜂蜜减肥原理：

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，能让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善、那些由于不能很好消耗而在体内积聚的多余脂肪作为能量得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快消除疲劳。由于血糖值上升，饱腹感增加，饥饿感也就随着消失了。

白醋减肥原理：

白醋除了有养颜美白的效果之外，还能起到减肥的作用。因为它可以有效帮助消化，不让食物堆积，有助于改善内分泌失调的现象。醋还可以起到开胃的作用，这样就可以更好地去吸收其他食物的营养价值，身体的营养就会得到平衡。

如何鉴定纯蜂蜜？

（1）小诊所里用的碘酒，一勺，滴2-3滴蜜下去混合，如颜色变黑或者灰则一般为非纯蜜（加糖或者其它物质），如颜色不变则为纯蜜。该方法简单实用。

（2）一看：真蜂蜜呈黏稠状，挑起可见柔性长丝，不断流；假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜。二闻：真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。三尝：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和轻微淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。四热水溶：将蜂蜜放入热水中溶化，静置3-4小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。

通过上述的文章大家会发现把醋和蜂蜜放在一起喝会有很好的减肥作用，其实醋和蜂蜜都是对人体非常好的东西，所以有兴趣的朋友可以尝试着喝一下，食用醋和蜂蜜来进行减肥更加的健康，不会有副作用，不过如果常有大便不成形的朋友需要慎重考虑。