苹果是我们日常健康饮食中最为常见的一种水果,苹果酸甜可口、营养丰富更是我们大多数人的最爱之一。日常吃苹果,我们都会把苹果皮削掉吃果肉,殊不知,苹果皮中也是含有丰富的食物营养的,这些食物营养能够帮助我们防止唇裂、消除疲劳和清洗污垢等。 下面,我们就来给您介绍三大苹果皮的营养功效,让您从此不舍得丢掉苹果皮。 三大苹果皮的营养功效: 一、苹果皮敷唇防开裂 把苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上即可。 苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果,能预防嘴唇干燥开裂,令嘴唇光彩润泽,同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配,护唇功效翻倍,尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。 二、苹果皮擦身消除疲劳 晚上泡澡时,可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜,放在浴缸里泡澡,或者直接用苹果皮擦拭皮肤,苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外,苹果属于蔷薇科植物,其散发的芳香气味有放松身心的作用,可消除疲劳及身心压力。 三、苹果皮煮水除锅垢 锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附,清除起来颇为费劲,其实可以先倒入清水,再投入苹果皮,煮开,利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。 以上就是我们为您所介绍的三大苹果皮的营养功效,这些苹果皮的好功效不仅能够帮助我们保护身体,还有清洁厨房厨具的好作用,实在是值得我们多加利用。此外,我们需要提醒您,苹果虽然营养丰富,果皮也有利用价值,但是,吃苹果也切忌贪多,适量适度为最好。 |
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