柿子是一种非常受大家欢迎的水果,一般只有在十月份才会成熟,出现在市场上。柿子的形状多种多样,最常见的就是球形,而且颜色也有非常多的种类,比如说浅黄色、深红色等等,在中国的历史已经有1000多年了。都说水果对人的身体有非常多的好处,那么柿子对人的身体有哪些好处呢?接下来,我们一起来看一下。 柿子的功效与作用 1.止血凉血 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 2.润肺化痰生津止渴 清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。 3.活血降压 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。 4.解酒 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。 柿子的营养价值 1.柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。 2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半。 3.成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因,新鲜柿子含碘很高。 4.柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 以上就是柿子对人的身体的全部好处。当然,小编这里所说的都是新鲜的柿子对人的好处。吃柿子的时候要注意,不可以空着肚子吃柿子,容易引起胃结石等等疾病,也不要大量的吃柿子并且连同柿子皮一起吃下去,因为这有可能导致肚子疼和恶心的现象出现。 |
上一篇:红糖煮鸡蛋的功效与作用有哪些
下一篇:水对人体的好处是什么?
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 西红柿叶的作用有什么?
- 大家对西红柿叶的作用有什么需要有一个正确的认识,不要仅凭着自己的主观认识而随时的使用,用西红柿的叶子来泡水,是会腹泻的,如果有便秘的现象可以尝试一下,但是这绝对不是用于减肥的最好方法,事实上西红柿的减…
- 胡萝卜黄瓜汁功效都有什么?
- 夏天到了,很多人食欲不佳,往往会选择喝一些果汁来改善食欲,补充营养和维生素,那么胡萝卜黄瓜汁的功效有什么?提到黄瓜,大家首先会想到它能瘦身减肥,而且还能美容养颜,其实它的作用有很多,胡萝卜能够养肝明目…
- 芒果营养含量有多少?
- 芒果主要是生长在热带地区,属于一种热带水果。现在有很多人都很喜欢吃芒果,在盛产的季节会经常买一些食用,或者是做出水果沙拉、水果酱吃,都是非常美味酸甜的。那大家对于芒果的营养成分有没有了解呢?没有的话就…
- 蔬果汁饮料有什么好处?
- 新鲜蔬菜水果的营养价值高是众所周知的,这类食物的食用方法也是多种多样的,现在比较流行的一种就是做成果蔬汁饮用,尤其是爱美的女性平时更是喜欢喝一些。不过大家并不十分了解经常这样喝所能起到的功效和作用,下…
- 女人产后吃核桃有什么好处
- 相信大家对于核桃肯定是不会陌生的吧,核桃是我们常见到和吃到的一种坚果,核桃不但味道很香而且还含有丰富的营养,常吃核桃可以起到很好的保健养生功效,所以核桃受到了大家的喜欢,核桃有提高免疫力和健脑减肥等效…