当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

炒薏米泡水的功效与作用是什么

发布时间:2019-05-05 04:03 来源:www.roadlady.com 点击:0
薏米炒熟泡水是很多朋友在生活 中经常会做的,这对于我们的身体是十分有益处的,因为薏米是可以帮助我们达到活血的功效的,尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米,这样可以帮助我们的皮肤变得更加的光滑,还能达到促进血液循环的作用,那么炒薏米泡水的功效与

薏米炒熟泡水是很多朋友在生活中经常会做的,这对于我们的身体是十分有益处的,因为薏米是可以帮助我们达到活血的功效的,尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米,这样可以帮助我们的皮肤变得更加的光滑,还能达到促进血液循环的作用,那么炒薏米泡水的功效与作用有哪些呢?

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。小编推荐: 炒薏米仁的功效与作用.

功能主治:健脾渗湿,除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

既然薏米有这么好的功效,那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?

薏仁主要成分为蛋白质,维生素B1,B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑,雀斑,面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿,消水肿的作用,也被当作节食用品。小编推荐: 炒熟薏米的功效与作用是什么.

此外,薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。小编推荐: 薏仁和薏米一样吗 薏米有什么食疗价值呢在生活中我们一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲汤,除了以上的做法,其实薏米还可以炒熟之后泡水喝,接下来就为大家介绍薏米炒熟后泡水的做法.

薏米什么人不适合呢?

1、虚寒体质的人。薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。

2、经期的女性。正值经期的女性也应该避免食用薏米。

3、消化功能不良的人。薏米所含的醣类黏性较高,可能会妨碍消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米。小编推荐: 薏米能每天吃吗 薏米食用的时有什么禁忌吗。

4、孕妇不宜多吃薏米。薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃。

以上就是关于炒薏米泡水的功效与作用的一个介绍,薏米是属于补身体十分好的一种药用佳品,对于我们身体滋补是十分有效的,而且炒薏米泡水的做法也是非常简单的,所以建议女性朋友们在平时的时候应该多喝一些炒薏米泡水。

相关专题: 食物营养

相关资讯

茄子的营养成分有哪些
一想到紫色的蔬菜,大家是不是都会在第一时间想到茄子?茄子是一种对疾病的康复有重要作用的蔬菜,富含营养物质,是我们日常饮食中不可或缺的一种蔬菜。大家可能不是很清楚茄子的营养成分,小编今天就和大家介绍一下
银杏叶子的功效与作用有哪些呢
相信在日常生活 中针对很多患有咳嗽疾病的朋友们来说,服用一些银杏叶子具有很好的止咳平喘的效果。其实一些血压血脂比较高的朋友也喜欢用银杏叶子来达到降压降脂的效果,所以银杏叶子也就被广泛运用到我们的日常生
清香爽口的秋葵营养丰富 美容养颜还能补肾补钙
秋葵这几年来逐渐活跃在餐桌之上,人们对于秋葵的认识可能并不像白菜土豆那样深刻,秋葵原产于非洲,我国多种植于南方,因为和辣椒长得很像,又被称为“洋辣椒”,秋葵肉质脆嫩,里面有黏滑的液体,味道清香爽口,而
常吃藕片好吗功效有哪些呢
莲藕在生活 当中是一种非常常见的蔬菜,莲藕既可以清热解毒,又可以提高免疫力,特别是对于鼻炎出现的鼻腔疼痛,打喷嚏有着很好的疗效,其实莲藕的本身虽说是属于寒食品,是不宜太多产妇食用的,可是常吃藕片好吗,
小辣椒的营养价值有哪些?
其实生活 中很多人都非常的喜欢吃辣椒,煮菜的时候要是没放辣椒都会觉得食之无味,那么你知道辣椒有什么样的营养价值吗?下面小编就向大家介绍小辣椒的营养价值,一起来看看小辣椒可以为我们带来哪些好处? 辣椒含有