汤圆是由糯米制成的,也是中国的一种时令食品,它的外形跟元宵比较相像,但是元宵的制作工艺却跟汤圆不一样。元宵节的时侯,吃元宵的地区不仅仅只有南方,还有北方,而吃汤圆的只有南方。因此汤圆的做法也是多种多样的,下面就是小编找到的关于汤圆的做法。 黑芝麻流沙汤圆: 1.黑芝麻和花生比例为五比一。分别将黑芝麻和花生放入微波碗中,用微波中高火分别叮两分钟和五分钟,把芝麻和花生叮熟,也可以干锅小火将其炒熟。 2.将炒熟的芝麻和花生放凉,按照个人喜好加入适量白砂糖,用料理机研磨成芝麻糖粉。 3.在芝麻糖粉中加入与芝麻等量的熟猪油,混合搅拌均匀。 4.取一个平盘,在上面洒上一层薄薄的熟糯米粉,再将芝麻馅搓成小圆球,放在平盘上,放入冰箱冷冻三个小时以上。 5.取适量糯米粉,分次加入温水,揉成软硬适中的糯米粉团。再取一小块糯米粉团,入沸水锅中煮熟后,和生糯米粉团混合均匀。 6.将粉团分成大小适中的剂子,滚圆压扁,包入冷冻成型的芝麻馅,收口包好。 7.锅中加水,水烧开后放入汤圆,待汤圆煮熟浮起即可食用。 米酒汤圆: 1.糯米粉用温水调和成光滑的白色面团 2.将面团分成若干份,毎个搓成小圆球,放在盘中 3.将做好的汤圆放入煮沸的水中,待其全部浮出水面时,倒入米酒 4.大火煮开后,放入打散的鸡蛋 5.大火煮开,放入枸杞,关火,即可 汤圆的做法是有很多的,但是除了会吃汤圆以外还要学会注意,因为汤圆的馅料一般都会比较甜,因此血糖比较高的人要尽量别吃太多,还有汤圆的成分是糯米粉,因此吃多了不容易消化,要注意老人跟小孩自己肠胃不好的人要少吃。 |
上一篇:优酸乳营养价值是什么
下一篇:早上起床喝水有哪些好处?
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 津元参枸杞红茶的作用》
- 在中药药材中,有很多可以治疗肾虚,但是不同的药物的搭配对于治疗肾虚的类型也是有差别的。我们都知道津元参是一种常见的参,在大补元气,壮阳补肾方面有奇效。枸杞,更是名目的好药材。搭配上甘醇的红茶,更是功效…
- 枸杞的功效与作用及食用的方法是什么
- 枸杞是一种非常有缘呐价值的东西,多吃一些枸杞可以有效的帮助,我们改善自身的免疫力和抵抗力,尤其是一些老年人朋友们,上了年纪,身体素质非常差,多吃一些补品对于改善我们自身的免疫力,是非常有帮助的,详细的…
- 红枣杞子豆浆的营养价值
- 想必很多人都有早上起来喝一杯豆浆的习惯,俗话说“早吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”这可不是没有道理的,对我们的养生 可是至关重要的,豆浆中含有丰富的蛋白质,是大豆的精华所在,因此豆浆的营养价值可是非常高…
- 黑枸杞功效与作用是什么呢
- 黑枸杞作为一种野生的枸杞,生长在环境没有受过污染的雪山当中,能够起到很好的补血安神,改善睡眠的症状,黑枸杞里面还有了很多的黑色素,还能够促进头发的生长,那么除了以上所介绍的之外,下面就让我们一起来看一…
- 醋泡黑豆有哪些作用与效果呢?
- 你们都知道黑豆吗?没错黑豆就是黑色的豆子。黑豆是传统的养生 食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语。黑豆能够“明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老”。醋泡黑豆是一种养生方法,那么就有人问…