当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

猕猴桃的功效和作用有哪些

发布时间:2019-05-05 05:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
猕猴桃是一种非常不错的水果,可能在平时的生活 中,我们会听到很多关于猕猴桃的说法,由此可见猕猴桃水果之王的称呼并非虚言。要想让猕猴桃更多的为我们所用,发挥出它的作用,就应该可观的认识这种水果,合理的进行应用。那么,猕猴桃的功效和作用有哪些?下面咱们就

猕猴桃是一种非常不错的水果,可能在平时的生活中,我们会听到很多关于猕猴桃的说法,由此可见猕猴桃水果之王的称呼并非虚言。要想让猕猴桃更多的为我们所用,发挥出它的作用,就应该可观的认识这种水果,合理的进行应用。那么,猕猴桃的功效和作用有哪些?下面咱们就来详细了解一下这种水果。

猕猴桃,是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等,原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。

多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

大家应该已经清楚了猕猴桃的功效和作用有哪些了吧。经常吃水果是非常有好处的,像猕猴桃这样的水果更是水果中的极品,认识到了其好处,有这方面需要的人群,是可以加以利用的,多吃猕猴桃并不会产生不良的影响,我们一定要珍惜这种好东西。

相关专题: 食物营养

相关资讯

喝红枣酸牛奶的好处是什么?
红枣是我们生活 中经常见的食物,它有非常高的维生素。红枣在我国的新疆和山东大量的种植,它在我们汤这道菜出现率及其的高,红枣生的可以吃晒干后可以长时间存放。牛奶是世界上最老也是最天然的饮料,富有丰富的蛋
瓠子的营养价值有哪些
可能我们很多人对于瓠子的营养价值并不是很熟悉,的确,这是南方亚热带的一种产物,最近流传到我们北方来,瓠子可以有效地帮助我们治疗自身容易出现的流感病毒,可以降低我们自身出现感冒的几率,对于治疗我们自身出
阿胶红枣乌鸡汤的做法及好处
有一种大补的汤药,想必大家都听说过叫做阿胶红枣乌鸡汤,阿胶枣长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。乌鸡肉味道鲜美,口感滑嫩,两者的结合可谓是天造
薏米大枣水有什么功效?
大枣,众所周知它本身就对人体有很大好处,而薏米你却不知道,它对人体有更大的功效。今天送上就用这二种食材压制出来的糖水,有时间喜欢的朋友们可以尝试一下哦。 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发
男人营养早餐有哪些
现在很多的男性都忙碌于工作和事业之间,往往习惯性的早餐不吃,而且没有太多的时间去给自己的身体补充营养,那么久而久之就会患上各种各样的疾病,甚至有可能会引发各种各样的炎症,所以说这对于身体来说会造成很大