日常生活中不少的美女们很喜欢黄豆,黄豆不仅和猪蹄炖汤可丰胸美容养颜,常吃黄豆能利于身体吸收,黄豆本身脂肪含量低,不必要担心身体会发胖,但黄豆不适合胃寒的患者食用,黄豆的营养价值丰富,但也要分什么人使用,黄豆中的本身功效多,除此之外还有哪些不为人知的作用呢! 性味:甘、平。 药理:黄豆中所含的不饱和脂肪酸,能起到减少人体动脉壁上胆固醇的沉积的作用;所含的磷脂可清除附着在血管壁上的胆固醇,从而维持了血管壁的柔软性,并可防止肝脏内蓄积过多的脂肪。 因而,黄豆有防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化的作用。其所含的卵磷脂是大脑细胞的重要组成成分,故常食黄豆有增进和改善大脑机能及健脑益智的作用。 功用:有清热解毒、利尿通便、益气养血、健脾润燥等功用,适用于咽炎、结膜炎、口腔炎、胃中积热、小便不利、便秘、肠炎、菌痢等病症。 - 备注:黄豆一定要煮熟后才能食用,生食会引起食物中毒。 由于黄豆难以消化吸收,故消化功能不佳、有慢性胃肠道疾病或大便严重秘结的患者,应尽量少食,正常人亦不能多食,以免引起腹胀。另外,患有肝、肾疾病的人,也要少食或不食黄豆,以免引起痛风等疾病。 关于黄豆药价值丰富,除了美容养颜以外,常吃黄豆能降低高血压,缓解心脑血管疾病,老年人常见的骨质疏松,动脉硬化是因为身体中缺少微量元素而引起的,常吃黄豆可缓解这些的疾病,黄豆药用价值丰富常吃可利尿通便。 |
上一篇:柠檬片泡水喝功效有哪些
下一篇:洋葱有什么好处呢
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 炒米的功效与作用有哪些
- 炒米的功效和作用到底有哪些呢?很多人特别的喜欢吃炒米,炒米可以给人的身体带来很多好处和功效,炒米也是很多人都会制作的美食,炒米一定要先炒,然后用来制作美食,炒的时候火候一定要掌握好,不能太大,也不能太…
- 清高苦荞茶有什么好处呢?
- 平时大家对于苦荞茶都不陌生,但是很多人对于苦荞茶都不是很了解,相信也有很多人不会接触到这一方面的知识,所以不了解也是情有可原的,但是不了解的话,你可能不知道它的一些功效,那么这样你可能就会错过一种很养…
- 吃锅巴有什么好处呢
- 很多人都不知道自己吃了锅巴之后到底会有哪些好处?锅巴就是我们日常生活 中很常见的一种食物,在大家制作米饭的时候就可以在锅底处找到这个锅巴,锅巴也就是米饭,但是是烧糊的锅巴,不过要注意了,不能太糊了,不…
- 烤鳗鱼的营养价值怎样的
- 合理搭配好饮食能让我们身体更健康,鱼肉是我们平时生活 中经常能吃到的一种食物,而且鱼肉的肉质细嫩味道鲜美,吃法也是多种多样的,其中考鳗鱼就是很受人喜欢的一种,但是很多人对它的营养价值不是特别的了解,从…