当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

藕带的功效与作用

发布时间:2019-05-05 12:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
藕是生长在水下面的一种食物,对人的身体有很大的益处,藕带也不例外,它也有很多作用的。藕带是和莲藕一个源器官,它们是同一个生长源。其实藕是藕带长成的,藕带应该比藕的营养价值还要稍高一些。藕带也是可以做菜吃的,而且还非常的好吃。就算是生的也是可以食用的

藕是生长在水下面的一种食物,对人的身体有很大的益处,藕带也不例外,它也有很多作用的。藕带是和莲藕一个源器官,它们是同一个生长源。其实藕是藕带长成的,藕带应该比藕的营养价值还要稍高一些。藕带也是可以做菜吃的,而且还非常的好吃。就算是生的也是可以食用的。

可以说藕的全身都是宝,女人多吃藕对身体有很大的好处,而藕的果实,就是莲子,也是非常有价值的,通常运用在医学上面。莲子还有很好的清热的功效的。而藕的花也是非常的漂亮的。

藕带的功效和作用有:

藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

1.强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

2.预防贫血

预防贫血,协助肝脏的运动。

3.改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。

藕带的营养价值

1.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高。

2.莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。

3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

藕带由于它的产量非常的低,所以在价值方面也显得要珍贵一些。而且藕带的采摘方法也不容易,所以便增加了它的本身价值。藕带的营养价值高,自然就有很多的人喜欢吃了。只要是能够对身体有益处的食物,都是可以多吃的。

相关专题: 食物营养

相关资讯

产妇吃鸽蛋的好处
产妇吃鸽蛋的好处是比较多的,主要是产妇在生完宝宝之后,身体是非常虚弱的,当然得吃点东西来补补身体,很多准爸爸,对此不知吃什么东西比较好,所以我们今天就为告诉大家产妇在生完宝宝之后,应该吃什么东西来恢复
吃芽菜上火吗?芽菜的营养价值有哪些
每种食物的营养价值都是不一样的,其中芽菜是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃芽菜会上火吗? 芽菜的营养价值 1.提神醒脑芥菜含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等
吃芝麻糊的好处
几千年以前,劳动人民就发明了芝麻糊,他们把芝麻和其它的五谷杂粮混合在一起,上锅炒熟,再用石臼把这些东西捣碎,盛放在容器里,吃的时候弄一点到碗里,开水一冲,一碗好喝的芝麻糊就成了,既可以满足口福,又省事
南乳汁的药用价值
南乳汁就是用豆腐乳为主料,以盐,味精,糖,辣椒豆豉为辅料而制成的乳汁,主要就是用来给食物增添鲜味.南乳汁主要产自于浙江一带,是种腌制而成的食品.南乳汁能有效的提高人的食欲和口味.南乳汁因为其口感颇佳而受
鸭肫的功效
鸭肫我们有时候也叫做鸭肫,其实我们日常是经常接触鸭肫的,只是我们每个地方的叫法不同而已,但是鸭肫就是就是鸭的胃而已,鸭肫的肉非常的紧,吃起来有嚼劲,鸭肫里面的营养非常丰富,鸭肫能补充我们人体需要的多种