当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效

发布时间:2019-05-05 16:11 来源:www.roadlady.com 点击:0
在我们吃水果的时候,都会很习惯的把水果皮扔掉,殊不知,水果皮也是治病良药,下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。 果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效 苹果皮帮助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮水

在我们吃水果的时候,都会很习惯的把水果皮扔掉,殊不知,水果皮也是治病良药,下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。

果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效
果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效

苹果皮帮助消化

苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮水喝是个不错的选择。研究表明,苹果皮中还含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,可以减少高血压、冠心病等疾病的发生率。

苹果皮的外面往往裹着一层果蜡,食用前需先用热水冲烫或是用盐粒搓洗,再拿来煎汤或是泡茶饮用。此外,将苹果皮晒干后研成粉末空腹调服还可以缓解慢性腹泻。

香蕉皮消炎杀菌

香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素。将香蕉皮加适量红糖水煮调味,喝了可以缓解口腔炎症。

取香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,对消除牙龈红肿、疼痛有不错的作用。将香蕉连皮炖熟后趁热吃下,可改善痔疮及便血症状。

橘子皮理气健胃

橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素c以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质就能溶解出来。将鲜橘皮适量加水、白糖等服用,有止咳、提神、缓解便秘等作用;晒制后的陈皮可以泡茶或入馔,可起到健胃、理气的作用。

值得注意的是,新鲜的橘子皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,因此胃肠功能不佳的人最好选择晒制过的陈皮食用。

柚子皮止咳化痰

中医认为,柚子皮性温,味辛苦甘,有理气化痰、止咳平喘的作用,民间素有“柚皮鲶鱼盅,不咳管一冬”的说法,适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等症状。

为避免味道苦涩,吃柚子皮时可以先削去青黄的那一层表皮,再将柔软的白色部分切成薄片,加水煮沸后放入冷水中挤压清洗几次。这样加工过的柚子皮可以和肉类一起做菜,化解油腻,也可以和蜂蜜一起煮成香浓的蜂蜜柚子茶。

梨子皮清心润肺

梨子皮虽然没有梨子肉那么清脆香甜,但白白扔掉未免太过可惜。据中医典籍记载,梨子皮性凉,味甘涩,主要作用在于清心润肺、降火生津,非常适合在干燥的秋季食用。

平常吃梨子时只需注意清洗干净,连皮一起吃下即可。如果不嫌麻烦,也可以将梨子皮与川贝、冰糖一起炖煮,用来缓解风热咳嗽。

西瓜皮

用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

石榴皮

据《本草纲目》记载:石榴果皮可入药,主治赤白痢疾,下血脱肛等。

以上水果皮治疗疾病很有效果,可以试试哦。

相关专题: 食物营养

相关资讯

好喝的酸奶有什么营养
很多人都特别喜欢喝酸奶,从老人到孩子,还有很多的年轻人都是这样的,因为酸奶中含有很多可以保护我们胃粘膜的物质,也可以让人体更好的吸收和利用,那么我们了解什么样的酸奶好喝吗,不要喝一些酸奶饮料,没有什么
吃蒜黄上火吗?蒜黄的营养价值有哪些
饮食是我们获取健康的方式,其中蒜黄在生活 中很多人都说经常吃容易上火,但是蒜黄的营养价值非常的丰富,下面一起了解下吃蒜黄会上火吗? 蒜黄的营养价值 含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素
芦蒿的营养价值
芦蒿是一种多年生的草本植物,一般生长在海拔比较低的地区的河湖岸边和沼泽地带,在我国很多地方都有分布,芦蒿有很高的营养价值,芦蒿的抗逆性很强,是一种无污染的绿色食品,芦蒿全部都可以入药,有止血消炎、镇咳
豌豆的营养价值-吃豌豆的好处及功效
豌豆与一般蔬菜有所不同,豇豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。
韭菜治养胃白带孕吐 盘点韭菜的26种保健功效
韭菜的养生 功效有哪些?韭菜,又名草钟乳、起阳草或壮阳草等,以种子和叶等入药,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,主