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吃丝丁鱼上火吗?丝丁鱼的营养价值有哪些

发布时间:2019-05-05 20:23 来源:www.roadlady.com 点击:0
在生活 中很多人都有过上火的经历,身体一旦上火就会非常的痛苦,尤其是平时吃丝丁鱼的时候很多人都非常的担心,那么吃丝丁鱼会上火吗? 丝丁鱼的营养价值 每100克丝丁鱼中含有钾194.00毫克,钙95.00毫克,硒29.48微克,维生素A11.00微克,碳水化合物3.00克,铁2.20毫

在生活中很多人都有过上火的经历,身体一旦上火就会非常的痛苦,尤其是平时吃丝丁鱼的时候很多人都非常的担心,那么吃丝丁鱼会上火吗?

丝丁鱼的营养价值

每100克丝丁鱼中含有钾194.00毫克,钙95.00毫克,硒29.48微克,维生素A11.00微克,碳水化合物3.00克,铁2.20毫克,维生素B2有0.10毫克,维生素E0.07毫克,锰0.02毫克,磷263.00毫克,钠156.30毫克,镁51.00毫克,蛋白质16.70克,烟酸3.7毫克,脂肪2.30克,锌1.10毫克,维生素B1有0.05毫克,铜0.09毫克。

吃丝丁鱼上火吗

适量食用时不会上火的,鱼肉是白肉 蛋白质比较多 ,对身体滋补作用明显 ,但同时摄入过量 ,会造成身体营养过剩 ,所以经常流鼻血也是上火的一个表现。

了解了吃丝丁鱼会上火吗之后,相信对喜欢吃丝丁鱼的人能有一定的帮助,这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。

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