女人怎么做牛肚好吃，三种营养做法学回家

生活中有很多人都爱吃牛肉，那你是否爱吃牛肚呢?其实牛肚有着大量的蛋白质还有钙等各种营养素，对于女性朋友来说不但可以补血还能养胃等等，因此建议女性多吃。那你知道牛肚怎么做好吃吗?不妨试试下面这些做法吧。

做法一：青红椒炒牛肚

第一步，准备好牛肚、青红椒、香菜还有葱姜料酒以及酱油味精跟盐。

第二步，将所有的食材都洗好了，把青红椒还有牛肚直接切成丝，将葱姜拍碎，香菜切段备用。

第三步，准备好锅加入水先把牛肚直接下水烫煮一下再捞出。准备好烧锅将油倒进去烧热。

第四步，等到油热后将葱姜放下去，再将青红椒以及香菜下锅翻炒，加点料酒还有酱油以及味精和盐，最后再把牛肚下锅即可。

做法二：红烧牛肚

第一步，准备好牛肚、香菇、洋葱、醋、竹笋、酱油、料酒、豆瓣酱还有豆豉以及白糖和水淀粉。

第二步，将牛肚直接洗好了下锅炖煮，煮后捞出切成片。把竹笋还有香菇也洗好了切成片。洋葱还有生姜切丝备用。

第三步，炒锅加油直接将豆瓣酱还有豆豉下锅了翻炒，再将生姜还有洋葱放下去爆香了。

第四步，将牛肚还有香菇跟竹笋放下去，加入料酒酱油炒好了，加点水还有白糖以及醋翻炒。

第五步，加点盐调味，再用水淀粉直接勾芡即可。

做法三：凉拌猪肚

第一步，备好了牛肚、黄瓜、葱蒜还有食盐和油。

第二步，先把牛肚直接洗好后切成条状，将黄瓜切成丝葱姜切成片末备用。

第三步，准备好锅加入水直接烧开了，将牛肚放下去烫煮几分钟来处。

第四步，将牛肚还有黄瓜以及葱蒜放在碗中放入盐搅拌。

第五步，锅中加入油直接烧热了，淋在碗中再次搅拌后即可。