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儿童的脾胃发育还不完全，消化能力较弱，平时最适合吃一些有营养的粥品。那么常见的儿童营养粥有哪些呢？这些儿童营养粥又应该怎么做呢？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家轻松了解常见的儿童营养粥有哪些。
儿童营养粥怎么做 常见的儿童营养粥有哪些1、牛奶粥 牛奶粥是最适合儿童食用的营养粥品，它做法简单，只需要准备大米五十克水四杯和奶粉二十克就可以。把大米洗好以后浸泡一个小时，然后放入锅煮制成粥，再加入奶粉调匀，直接食用就可以。 2、蛋黄粥 蛋黄粥的营养价值很高，最适合儿童食用，平时制作时需要准备一个鸡蛋、五十克大米和适量的清水，把大米洗好以后加清水煮制成粥，把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，粥煮好以后把蛋黄压碎放入粥中调匀就能食用。 3、青菜瘦肉粥 青菜瘦肉粥也是最适合儿童食用的营养粥品，平时制作时需要准备青菜二十克，瘦肉二十克，高汤适量，大米五十克，把肉剁碎，大米洗净，加高汤和肉末煮制成粥，加食用盐调味，快出锅的时候加入青菜末调匀即可。除了这些以外海鲜粥、猪肝泥粥以及八宝粥等，也都是最适合儿童食用的营养粥。 |
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