补品吃多了会怎样？这5种常见补药别乱吃

　　在生活中人们的生活水平提高活力，大家为了健康的身体都愿意花钱买健康，在网上买各种养生品、保健品等一些药物。不管是老年人还是中年人，甚至有些刚进入职场的青年人也开始养生了。就这样开始盲目的选择补益的中药或补品，其实主要药材选择好既能达到保健养生的效果，若乱补的话即使在贵的也会变成毒药。那么在生活中各种补药的禁忌有哪些呢?

　　一、枸杞子

　　枸杞子是能滋补肝肾以及养阴补血的功效，也是具有很强大的滋补效果，但是有痰湿以及湿热的人群不能吃。吃太多枸杞子会引起上火，不适合感冒发烧以及痰浊、身体内热的人群。枸杞子含有大量糖分，糖尿病患者要控制量。身体虚寒以及有炎症的人群也不能吃枸杞子，以免加重腹泻。

　　二、阿娇

　　阿娇具有滋阴补血的效果，能辅助治疗吐血便血或*经不调情况。但是腹泻*经期感冒及咳嗽的人群不能吃阿胶，脾胃虚弱没有任何食欲以及舌苔厚腻的人群会出现腹部胀痛，大量的吃阿胶会加重其不适感。另外湿热的人群同时伴随着腹胀腹痛，尿少便秘以及烦躁不安的人群也不能选择阿胶来进补。

　　三、红枣

　　红枣有养血安神的效果，但痰湿偏盛的人群不能吃，此类患者没有任何食欲，舌苔厚腻同时伴随着恶心呕吐、脸部浮肿以及头晕，大枣滋腻，会让大量的痰湿在身体里面停留，从而加重了不适感。体质偏热的人群大量的吃红枣会加重口臭便秘以及牙龈肿痛问题。另外感冒初期的人群，风寒或者风热入侵身体，若大量的吃红枣会让邪气在体内滞留，不利于病情的康复。

　　四、人参

　　人参是大补的食物，但是要从小剂量开始慢慢服用，人参吃过多会让神经过度兴奋，从而就会升高血压，引起失眠情况。在生活中10岁以下孩子是不能食用人参的，以免出现性早熟，影响了正常生长和发育。大便干结，舌苔发黄，持续性高热、口腔溃疡以及手脚心发热的人群也不能吃人参。

　　五、薏米

　　在生活中薏米的营养价值还高，具有很强歧视能力，但是薏米性寒的，怕冷的人群吃太多的话会加重身体虚寒。薏米具有化湿滑利的效果，对于阴虚火旺以及热病伤津的人群也不能吃，备孕期以及孕妇减少薏米的摄入。