明明自己体重不过百，游泳圈、小肚子却从未离开过！如果一直都有在减肥，更是觉得到处都有人在在秀马甲线！但明明两个人体重都一样，为啥她这么瘦我就这么胖？说起来，就不得不弄懂脂肪和肌肉的“爱恨纠缠”了，到底哪个才是好身材之友？爱美女性网小编带你看个究竟。

　　最近的频频出镜的郑爽，每一次出境都给人“没有最瘦，只有更瘦”的感觉。那个脸蛋满满都是胶原蛋白的“楚雨荨”呢？

　　爽妹子现在活脱脱一个皮包骨的“纸片人”，据说已经只剩40公斤，12月份出席的颁奖礼，一身黑西装，简直就是一根牙签。细腰细腿的郑爽，每次出现都让小编找不到词，只能用惊悚来形容！虽说“一白遮百丑，一胖毁所有”，但是郑爽妹纸身体是瘦了，可人却变得干干撇撇的了——减肥减到满脸的胶原蛋白都没了，人老了不止一点点啊。

　　还好爽妹子近日的精神状况好转了不少！小编只好来教训教训大家：明星减肥减上瘾，加满油就忘记刹车了，减肥可不是这么闹的！瘦得皮包骨了真不好看，不过也还是不能胖，但你知不知道，大把的俏丽妹子们，60kg的体重却马甲线、脊柱沟俱齐，怎么看都不是胖呢！

　　一样的体重，为什么看起来差别那么大？！明明都是一模一样的体重，但有的人看起来就很瘦很匀称，马甲线性感、腰臀比完美；但有的人就是看起来就很胖！

　　美体小编这就告诉你，其实相同重量的人，身体脂肪、肌肉分布不同，身材差别也是很大的！如果在减肥追求好身材的路上，一直以体重来作为好身材的衡量标准，可是非常不靠谱的~就算同样的身高、体重，体型上依旧有可能相差非常大，说到底，关键还是要看身体的脂肪、肌肉的分布情况。

　　脂肪细胞&组织

　　不管是肌肉还是脂肪，整个身体都是由细胞构成，胖和瘦的差别并不是在于细胞数量的多少，而是在于每个细胞体积的大小。

　　显微镜下，每个脂肪细胞，细胞核是很小一部分，很大一部分的空间是用来盛放脂肪的。所以，胖瘦差别也就是在于每个细胞内脂肪液滴的大小。减少你体内每一个“脂肪小仓库”的容量，身体整体的脂肪率降低了，才是我们减肥、减脂的真相！而不是流一大把的汗而无用功的“脱水”哦！

　　脂肪都藏在哪儿了？

　　脂肪是藏遍身体每个角落，只是每个人的分布会有差异，有可能某些部位会特别多，你可能发现，周围有些人四肢纤细肚子却很大，也就是我们说的苹果型身材。而有些人上半身瘦弱腿臀特别粗，也就是梨形身材。

　　四肢上的脂肪，也是我们说的皮下脂肪，并不是身体脂肪的大部分，更多的是分布在内脏。啤酒肚、游泳圈啦，这些都是内脏脂肪的杰作。