价值3.5亿的臀、10亿的腿,男友小自己18岁,看看人家的50岁! 最近小编去外网上冲浪的时候,看到了一则好消息:詹妮弗洛佩慈JLo马上要开始夏季巡演了。 谁是詹妮弗洛佩慈JLo?也许你不知道这是谁,但是你一定听说过那个给美腿买了10亿保险的女人,对!米错!!就是她!!那个连腿都价值10亿美元的最高级女人!! 如果以上的小道消息你没有听过,那你一定知道格莱美!詹妮弗洛佩慈JLo不仅是好莱坞片酬最高的艺人之一,更是格莱美提名、5次公告牌的歌手,也是是美国最有影响力的拉丁语系明星,并且在2011年被《人物》杂志评为全球最美的人第一名。 看到这里你总该知道是谁了吧?要知道,夏季开始巡演的詹妮弗洛佩慈JLo,现在已经50岁了,在50岁之际,还拿了一个2019年的时尚偶像大奖,可谓事业大丰收。 不仅是事业的成就流啤闪闪,身材也是一大吸睛点,超级有料超级好看的身材。不仅是大美腿10亿美元,连着臀部都价值3.5亿!!还找了一个比自己小了18岁的小鲜肉男友!! 看看人家的50岁,在看看你的20岁或是30岁,是不是觉得人家生活得这么好,是真的有道理的。 人到中年,身材就一定会发福走形,但是詹妮弗洛佩慈JLo的腿还是笔直的,肌肉和皮肤也是紧致的,能够有这样美好的身材,真的不是凭空的来,已经50岁的詹妮弗洛佩慈JLo,还在每天坚持锻炼、坚持健身,给自己施压,不放纵自己,这么自律的生活方式,难怪人家能够找到比自己小18岁的男友,而你却只能找比自己大了18岁的老公。 如何保持年轻的身材,今天就来介绍一组体式,让你能在慢慢的洗练中维持身体,维持美好,一起来加油吧!! 1.舞王式: 舞王式,英文名称为King of the Dancers Pose,梵文名称为Natarajasanan,nata是舞者的意思,raja王者的意思。舞王式是瑜伽体式中最好看的瑜伽体式之一。 练习方式: 山式站立,右脚点地,身体重心稍向左移,屈右膝,右手臂向前伸展,向上向后打开,用右手,从右脚的内侧抓住右脚脚踝或者脚背以及脚趾,左手向前伸展,慢慢抬右腿向上。左手臂向上向后,抓住脚踝或者脚背以及脚趾。 今天的体式讲解,就到这里啦,想看什么体式详解,可以在评论区留言哦,下期再见啦!! |
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