|
为什么有些人N次减肥都不成功，为什么有些人明明瘦下来了，却发现一段时间之后反弹了？减肥瘦身不仅要找对方法，更要懂得如何控制体重增长。今天，美一下小编为一直苦恼减肥不成功的你，分享一个减肥达人在6个月瘦掉30斤的瘦身经，希望她的方法与不懈努力能对你有所启发或帮助。 大约从小学四年级开始，我渐渐胖起来。主要原因是父母忙，没时间照顾我的起居饮食。短短一年，几乎天天吃泡面的我，体重迅速飙升到了72kg。从此以后，没有再回落过。读书时节当然以学业为重，体重外貌没有过多的影响我的生活。可步入社会开始工作后，我恍然发现，拥有完美的身材是多么的重要！面试的失败、陌生的嘲笑、感情的不如意......一切的一切压在心里，特别难受。终于，我做了一个艰难的决定：我要减肥！
 减肥前照片 |
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 日常生活轻松减肥小妙招 8个简单易做的减肥好习惯
- 俗话说“一口气吃不成胖子”，大家应该都听过你把？这句话的意思是胖子不是吃一顿饭，一朝一夕就长成的。想要变成一胖子，还需要一个时间过程。 减肥也不是少吃一顿饭就能成功的，它也需要我们有耐心和恒心。其实减…
- 自制发汗排毒减肥方，快速消耗体内脂肪排除毒素更健康
- 发汗排毒减肥法，就是指通过用高温的水通过浸泡人体，使人体的血液加快循环，消耗体内脂肪，排除体内毒素的方法。小编今天特意整理了四个汗浴方子，给你排排毒减减肥。 1、橘皮发汗浴方 原料：陈橘皮30克 制法：将陈…
- 最美女胖子及伟佳三个月甩肉72斤变身“金喜善”！
- 近日，中国版减肥真人秀节目《超级减肥王》在央视首播。这档节目充满了积极向上的精神能量，旨在向人们传递正确人生态度与健康生活理念，同时也为所有重量级肥胖参赛者，提供一个重塑理想体型、恢复身体健康、开始全…
- 水果减肥一个月瘦多少
- 水果减肥方法是专门以吃水果为主食，少吃米饭或其他食物的一种减肥方法，那么水果减肥一个月瘦多少呢？前两天我就看见有一个网友在问，她说：俺想用水果减肥法，俺在广东，又爱吃肠粉。俺浊缶雀天天早晨起来喝一杯蜂…
- 七个减肥催化剂想不瘦都不行
- 女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能“再瘦一点”呢？其实很简单哦，找到你瘦身过程中最容易忽略的问题， 也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮...... 边 运动 边休息更有效…
