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产后如何减肥成了众多美妈的一大“难题”，很多人都不知道该从何下手，是从饮食开始，还是从运动开始，真的很纠结。许多产后妈妈不能正面对待自己的肥胖问题，总为自己找来一大堆的借口。“没时间运动”、“带宝宝好累，没力气运动”等等，其实都只是懒惰的表现。如果想尽快恢复身材，就不要为自己找借口，下定决心做出改变。在这里，我们来和大家一起分享一位产后妈妈速瘦30斤的减肥历程： 来自香港的辣妈鱼小姐，09年6月生完孩子，由怀孕前115斤涨到165斤。生完孩子一年半里，身材都是在160斤左右，天天嘴里喊着要减肥，面对美食总是说吃完这餐后开始减肥，结果一直都没正式开始。
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