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现代人生活越来越丰富多彩的同时，睡眠时间也越来越少，缺乏睡眠很快就会成为肥胖的风险因素。外表对于求职的人来说很重要，你给到别人第一印象好或许会更容易些，体形偏胖的MM赶紧减肥吧，女孩子漂亮一些，找工作也会更容易一些。 漂亮女人街http://www.roadlady.com小编最近和很多的网友进行了一对一的交流。整理了一些网友分享的真实减肥故事,以下是一些网友的故事，我觉得很精彩，推荐给大家看看： 我是从上了初中开始发胖的，一发真的不可收拾，足足胖了好几年。从初中开始每年长10斤，初中毕业的时候一转眼就飙到了102斤，直至上到高中，体重还是在每天飙升，高中毕业的时候，一上称120斤，至于身高，确实一点都没有长。
 和大家分享减肥的一些小细节。饮食方面： 早餐：1杯酸奶、1个鸡蛋，每天早上喝1杯酸奶持续了一个学期。 午餐：1碗米饭、1份土豆、1份豆腐，主要以素菜为主 晚餐：吃得很少，苹果、黄瓜等，主要吃水果。
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