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减肥瘦身的方法有很多种，甚至是成千上万的，减肥瘦身的手段也是五花八门的，面对肥胖，很多人尝试了各种各样的减肥方法，可是瘦身的效果还是不怎么明显，那就可能是你的体质不适合这样的减肥方法。因为减肥方法也是根据自己的肥胖体质而有所差异的，那么就让中医小编告诉你引起肥胖的原因! 一为先天禀赋，即遗传因素; 二为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量; 三为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖; 四脏腑功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。 因此，中医认为减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥的目的。只有了解了肥胖的原因，才能选择很好的减肥法! |
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