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普拉提减肥是一种很不错的运动减肥方法!这并不是说说就能让大家所信服的，因此我搜集了很多使用普拉提减肥的明星哦，以此来证明普拉提减肥的效果!看来明星减肥方法中，不能缺少普拉提减肥哦!  很多明星因普拉提减肥成功 詹妮弗-洛佩兹 想知道哪位明星从普拉提中受益最多?这个排名中一定不会缺少詹妮弗-洛佩兹，这位酷食甜食的性感女星一直都离不开核桃仁、巧克力饼等高热量的食物，但正是由于坚持练习了普拉提，才得以拥有了现在的惹火身材。 莎朗-斯通 以莎朗-斯通为首的诸多好莱坞美女们平均每月会花费近2000美元用于普拉提练习，这些美女中还包括丽芙-泰勒、朱莉亚-罗伯茨等。 麦当娜 娜姐一向身材健硕硬朗，不过正如你所知的：自从当了妈妈以后，她的身材曲线却越来越柔和--秘密何在?当然也得归功于普拉提。 萧亚轩 已经渐渐成熟的萧亚轩当然是一名狂热的Pilates fans，她说普拉提能让她敢于自在面对一切，凭藉那些强调冥想的动作，使她能在短时间内就让自己感受到一种沉静的生命本质--对于繁杂的娱乐圈来说，这当然是一贴绝佳良方。 凯莉-安妮-莫斯 加拿大女演员凯莉-安妮-莫斯一直钟爱普拉提减肥，她坦言：“虽然当初我是为了《黑客帝国》才去练普拉提的，但直到现在我还能坚持每周5次的运动量。 普拉提减肥效果要比瑜伽减肥效果好，因为普拉提注重的是肌肉的拉伸，对于燃烧脂肪，所达到的效果要好的多!这么多明星减肥选择普拉提，看来真的不错！ |
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减肥效果好
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