推荐六款中外瘦身美食，让减肥的MM大饱口福

　　世界上有很多很美味诱人的美食，像日本的寿司，韩国的泡菜等，它们不仅美味，还能有效的帮助你减肥瘦身哦。今天小编就为大家推荐几款诱人的中外美食，让正在减肥的MM们大饱口福.

推荐六款中外瘦身美食，让减肥的MM大饱口福

　　1.老北京豆腐

　　中国北京有道非常知名小吃，它就是北京老豆腐。中国传统减肥美食名吃老豆腐极具古都北京沉稳，细腻的风味，顺滑爽口，随时随地可以当早餐、零食、下午茶食用。要知道，豆腐不仅能给你果腹，还能有效的促进排毒哦，让你吃着就能轻松享瘦。

　　2.韩式泡菜

　　韩国最具特色的风味小吃莫过于泡菜了，它的种类繁多，有包菜、萝卜、白菜等。以泡菜为主菜或者配菜的韩国菜品一直深受各国大众的欢迎。它们不仅美味，还能有效的抑制脂肪增长，让你吃着就能轻松瘦出窈窕，以达到减肥效果。

　　3.日式三文鱼寿司

　　源自日本的美食三文鱼寿司的主料三文鱼是海鱼中的名鱼，它富含营养，而且热量很低，适合想要瘦腰的MM常食用。另外三文鱼含有的独特的营养成分能很好地控制胆固醇的含量，促进身体消化，调节内分泌系统。

　　4.酸辣蒸日式豆腐

　　最经典的日本丰胸美食豆腐--酸辣蒸日式豆腐，是除寿司外比较有代表性的日本丰胸食品之一。制作主料简单常见，采用日本豆腐，西兰花，生菜制作而成，可谓是一道物美价廉，令人垂涎欲滴的减肥美食，常食用能轻松瘦出窈窕。

　　5.泰式凉拌青木瓜

　　这道泰式凉拌青木瓜用的原材料就是青木瓜，它不仅能丰胸，还能有效的帮助你减肥瘦身，让你轻松恢复窈窕。本来就是减肥的天然水果，加上凉拌的制作方法，流程简单，最适合想要拥有好身材的MM们在高温燥热的夏天食用了。

　　6.法国芝士焗虾

　　虾相当的美味，它不仅热量低，还能有效的帮助你减肥哦。它一直是MM们最爱的海鲜产品之一，而芝士是法国菜品的主要配料之一，采用西方经典作料芝士制作而成。对于喜爱吃西餐的MM来说，芝士焗虾不仅能满足口腹之欲，还能有助于塑身哦。