秋季养胃多喝三款养生汤

进入秋季不少人在滋阴润肺的同时，也会开始养胃。要知道肠胃是最怕“寒凉”的，而处暑正是寒凉的开始。所以入秋后应该好好养胃，饮食养胃是不错的选择。不少的养胃汤非常适合秋季食用，想要了解的朋友不妨跟着小编去瞧瞧吧。

做法一：白胡椒猪肚汤

首先，准备好猪肚、白胡椒、黄芪、红枣、枸杞和生姜。

其次，将猪肚直接处理后洗好了，将黄芪红枣去壳洗好，生姜切片备用。

然后，将黄芪、红枣、生姜还有枸杞以及白胡椒都放入猪肚中，拿针线封起来。

最后，备好锅加上水，将猪肚下锅炖煮，大约炖煮120分钟之后捞出，拆线切块调味即可。

做法二：羊肚菌鸡汤

首先，准备好羊肚菌、红枣、土鸡、生姜还有盐以及味精。

其次，将羊肚菌直接洗好后浸泡在水中，红枣直接去壳，土鸡直接宰杀后处理干净了。生姜直接切片。

然后，备好锅加上水，将土鸡下锅烧煮，焼沸后捞出。换炖锅加上土鸡、羊肚菌还有生姜开始炖煮。

最后，先焼沸后转文火炖煮120分钟，加盐调味。

做法三：芋头羊肉汤

首先，准备好羊肉、芋头、葱姜、盐和绍酒。

其次，将羊肉直接处理后洗好了划几刀，放入烧水中烫煮。芋头直接切块，葱姜切片切段备用。

然后，备好炖锅加上水，将芋头和羊肉下锅，接着加上葱姜蒜和胡椒粉以及绍酒。

最后，直接大火焼沸了，再用文火炖煮加盐即可。

秋季想要喝汤养胃的朋友可以学学以上的三款养胃汤哦，她们不仅仅能养肺而且还能补充不少的营养哦，在这个最容易伤胃的季节中，她们就是肠胃的保护神，不妨都来试试吧。