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宁神养目炖汤杞子圆肉茶
简介：现在的人生活节奏都快，特别是一些职场中的年青人，时常会感觉到精神不振、疲累，可以经常饮用杞子圆肉茶，作为日常饮料，这不单能增强集中力，更能加强记忆力，宁神养目。这汤是老少皆宜~~
用料：杞子三十粒、圆肉十枚
做法：将杞子圆肉放入杯内，加入热水，稍为冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时，即可饮用。可反复加入热水，直至圆肉完全没有味道。
小帖士：
杞子──养血明目定神。性平，味甘。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
圆肉──补益心脾。含有大量的葡萄糖、维生素，有补气、补血、益脾、安神作用，为传统名贵补品。
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