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百合绿豆汤，即美味又解暑，又是不错的汤药也是很好的甜品，是大众大夏天热衷之物，那对于凡是都要多加顾虑的，对饮食要有很好的控制的孕妇来说，孕妇能喝百合绿豆汤吗？
中国文化博大精深，而美食就是组成中国文化的一个重要部分，不同地区有着不同的饮食文化，而不同的饮食种类也有着各自的代表，例如甜品这一方面就有着许多相当具有代表性的作品：例如百合绿豆汤就是几乎所有中国人都听过吃过的一种甜品。但是绿豆百合汤这一种甜品，适不适合怀孕中的妇女食用呢？
第一：绿豆百合汤的作用是什么？ 绿豆百合汤能够在眼花缭乱的甜品种类中脱颖而出，不单单是因为它那清爽甜美的口感，还因为它具有极高的营养价值。 首先百合它是一味中药，它可以帮助我们降火气，润肺止咳，具有安神的效用。而绿豆也是一种非常健康的粗粮，它的纤维量极高，而且绿豆皮具有解毒的作用。 在夏天吃绿豆百合汤的话就可以防止暑气的侵扰，能够让心神安定下来，不用害怕上火。
第二：孕妇可以喝绿豆百合汤吗？ 既然绿豆百合汤具有那么多的好处，那么孕妇是不是也可以喝这一道绿豆百合汤呢？其实绿豆百合汤虽然能够帮助我们清火气，常喝对健康有益，然而孕妇其实是不太适合常喝的。 因为绿豆和百合性比较凉，而孕妇的肠胃比较脆弱，很容易就被影响到。所以孕妇如果想要喝绿豆百合汤的话，应该尽量减少食用的量，还有次数也要减少。同时，可以在绿豆汤里放入一些补气血的大枣，这样对孕妇的身体会更加好。 【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】 |
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